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腰痛の方、増えています!!! 宇治市大久保・城陽市 宇治東洋鍼灸整骨院
こんにちは!
宇治市大久保・城陽市にある宇治東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です☺️
今回は『腰痛』についてお話していきます!
7月も後半になり、梅雨も開けて本格的に暑くなってきましたね💦
熱中症や体調不良に十分注意して下さいね!
そしてこの暑い時期に
⚠️腰痛の方、増えてます⚠️
要因としては
・脱水
・冷え
があります!
まず、脱水についてです。
これは暑い季節になると、体が脱水しやすくなり、筋肉の柔軟性が低下するため
腰部の筋肉の負担がかかりやすくなります!
次に。冷えについてです。
この時期、クーラーは必須です。
長時間涼し過ぎる部屋や室内にいると、体の表面がどんどんひえていきます。
そうなると血流が悪くなり筋肉が固くなっていきます!
上記のどちらかの状態になったまま
・前かがみでの長時間の作業
・無理な姿勢で重いものを持ち上げる
・スポーツや運動で無理をする
など
筋肉の負担が大きくかかることで痛みが出やすくなります(T_T)
腰痛も放置すると
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・ヘルニア
などきつい症状になりますので
痛みやだるさを感じたら早期のケアが必要になります!
腰痛に対して当院では
・鍼灸施術
などで再発しないように根本的に治していきます!
腰痛でお困りの方は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談下さm(__)m
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京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
宇治東洋鍼灸整骨院
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