こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です( ^ω^ )

 

 

 

今回は頭痛についてです。

 

 

 

 

頭痛は多くの人々が経験する、一般的で辛い症状です。

医学的には「頭痛」とは、頭部や首の痛みを指し、原因や症状に応じていくつかの種類に分類されます。

主に以下のような種類があります。

 

 

 

緊張型頭痛

頭部全体に圧迫感や締め付け感が生じるのが特徴です。

 

長時間のストレスや疲労が原因となることが多いです。

 

 

片頭痛

頭の片側に激しい痛みが伴い、吐き気や光・音により起こることがあります。

 

また、遺伝的要因が関与していることもあります。

 

 

群発頭痛

目の周りに激しい痛みや締め付けるような痛みが起こり、片側で強く痛むことが特徴です。

 

頻繁に発症し、短期間で繰り返すことがあります。

 

 

二次性頭痛

脳腫瘍や脳卒中、風邪などの病気が原因となって引き起こされる頭痛です。

 

 

 

 

 

 頭痛の原因

 

頭痛の原因はさまざまで、外部の要因や体内の異常が影響しています。

 

◯体の歪み

 

特に姿勢の悪さや骨盤の歪み、首や肩の凝りが原因で神経や血流が圧迫され、頭痛を引き起こすことがあります。

 

多くの方は、体の歪み・姿勢不良で頭痛が発生することが多いとされています。

 

◯ストレスや緊張

 

精神的なプレッシャーや過労、長時間のパソコン作業などが原因となり、筋肉が緊張して頭痛が引き起こされます。

 

特に緊張型頭痛によく見られます。

 

◯睡眠不足や不規則な生活習慣

 

睡眠の質が悪い、または生活習慣が乱れると、ホルモンバランスが崩れ頭痛を引き起こすことがあります。

 

◯偏った食事や飲酒

 

食生活が不規則で栄養が偏っていると、血糖値の急激な変動や脱水状態などが頭痛を引き起こすことがあります。

 

また、アルコールの摂取も片頭痛を誘発することがあります。

 

 

 

頭痛の症状

 

頭痛の症状はその種類によって異なりますが、共通する特徴として以下の点が挙げられます。

 

 

痛みの種類と場所

 

緊張型頭痛では全体的な圧迫感が、

 

片頭痛では片側にズキズキとした痛みが感じられます。

 

群発頭痛は目の周りやこめかみに強い痛みを伴います。

 

 

 

併発症状

 

片頭痛では吐き気や嘔吐、光や音への過敏症がしばしば見られます。

 

群発頭痛では涙が出る、鼻が詰まるなどの症状も現れることがあります。

 

 

発作的な症状

 

頭痛の発作は急激に始まり、数時間から数日続くことがあります。

 

特に片頭痛や群発頭痛は発作的に襲ってくることが多く、生活に支障をきたすことがあります。

 

また、気圧や天候の変化によっても引き起こされやすく雨の日の前日に強く症状が出ることもあります。

 

 

 

 

頭痛の施術方法

 

鍼灸施術

鍼灸は、東洋医学に基づく治療法で、体の特定のツボに鍼を刺したり、熱を加えたりすることで、体内のエネルギーの流れを整えます。

頭痛に対しても非常に効果的で、特に緊張型頭痛や片頭痛に有効とされています。

鍼によって筋肉の緊張がほぐれ、血流が改善されることで痛みが軽減します。

また、鍼灸は自律神経のバランスを整える働きもあり、ストレスや過労による頭痛の予防にも繋がります。

 

 

 

超音波施術

超音波施術は、音波を利用して体内の深部まで温熱を届ける治療法です。

頭痛の原因となる筋肉の硬直や血流不良を改善するため、超音波を使って血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

特に肩こりや首のこりが原因となっている頭痛には効果的で、痛みが軽減しやすくなります。

 

 

 

 

骨盤矯正

骨盤の歪みが原因で首や肩の筋肉に負担がかかり、頭痛を引き起こすことがあります。

骨盤矯正は、骨盤を正しい位置に戻すことで、全身のバランスを整え、筋肉の緊張を解消します。

骨盤矯正を行うことで、肩こりや首の痛みも改善され、頭痛の予防にも繋がります。

 

 

 

頭痛にお困りの際は、

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください😌

 

 

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