こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師/柔道整復師の北村です( ＾∀＾)

暑い日が続きますね…

今年の夏は歴史的な暑さとなる予報です。

そこで今回は夏に多い不調のお話をしていきます！

この時期多い不調としては、

だるさ・疲れやすい（夏バテ）

• 暑さや冷房によって自律神経が乱れ、体温調節がうまくできず、慢性的な疲労感が出ます。

食欲不振・胃腸の不調

• 冷たいものの取りすぎや、冷房で内臓が冷えることで胃腸の働きが低下。

• 消化不良や下痢、便秘など。

頭痛・めまい

• 熱中症の初期症状や、冷房との温度差による血流の乱れで起こりやすくなります。

肩こり・首こり

• 室内外の温度差による筋肉の緊張や、冷房の風が直接あたることで血行不良に。

睡眠の質の低下

• 暑さや冷房で深い睡眠がとれず、眠りが浅くなったり中途覚醒しやすくなります。

むくみ

• 暑さで汗をかいて脱水状態になる、または冷房で血行が悪くなり、リンパの流れが滞ってむくみやすくなります。

冷え性

• 夏でも冷房の効いた部屋に長時間いることで、手足の冷えや腹部の冷えが起きることがあります。

などがあります。

これらの不調に対し宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院では

鍼灸施術でアプローチしていきます！

詳しくはこちら！

→鍼灸施術

全身の至るところにツボが存在しています。鍼・灸を使いツボを刺激していきます。

そうすることで身体のバランスを整えていくことができます。

今年の夏はまだまだ厳しい暑さが続きます。

夏を乗り越えるためにもしっかりメンテナンスしましょう！

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京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

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