こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の上村です(*^^*)

妊娠が進むと「逆子ですね」と言われて不安になる方は多いです。

特に妊娠28～32週頃は赤ちゃんがまだ動ける時期なので、整骨院でも“逆子のお灸”を希望される方が増えます。

お灸は身体への負担が少なく、妊婦さんでも安心して受けられる自然療法として人気があります。

■ なぜお灸が逆子に良いの？

逆子の多くは「お腹周りの血流が悪い」「冷え」「骨盤周りの筋緊張」などが関係していると言われます。

お灸では特に**足の小指にあるツボ『至陰（しいん）』を使います。

このツボを温めることで

骨盤内の血流が改善

お腹まわりがポカポカに

赤ちゃんが動きやすい環境が整う
など、自然に赤ちゃんが回転しやすい状態へ導きます。

実際、東洋医学では古くから逆子のお灸が活用されており、

「リラックスできた」「お腹が柔らかくなった」「赤ちゃんがポコポコ動くようになった」などの声も多いです。

■ 何週までできる？

一般的には28〜34週ごろが最も効果が出やすい時期と言われます。

ただ、週数が遅くても「お腹の張りが強くて動けていなかった」という方は、ケアで動きやすくなるケースもあるため一度相談ください。

■ 自宅ケアも大切

整骨院での施術と合わせて、

• 足首を冷やさない
• お腹を締め付けない
• 軽いストレッチ
• 逆子体操（医師の許可がある場合）

などを行うとより効果が高まります。

逆子施術

逆子でお困りの方は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院に

ご相談下さい！

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