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産後に起こる坐骨神経痛
こんにちは!!
宇治東洋鍼灸整骨院の
鍼灸師・柔道整復師の大橋です(^^)/
今回は出産後に起こりうる
【坐骨神経痛】に関してお話していきます!
まずは坐骨神経痛という言葉はご存知ですよね??
坐骨神経とは腰からスタートする神経のことを言い、
腰やおしり、足の筋肉の中を通って足の指先まで至ります。
これらの筋肉のどこかしらで圧迫が加わり、神経症状、いわゆる【坐骨神経痛】を引き起こしてしまいます。
これに関しては産後でなくても起こるものです。
ですが、産後となるとどうでしょう。
まず妊娠してお腹が大きくなると同時に骨盤も開いていきます。
すると、この「梨状筋」という筋肉が伸びてしまいます。
結果、梨状筋の中を通ってる神経に圧迫が加わり
いわゆる【坐骨神経痛】として現れるということです。
お分かりいただけたでしょう?
つまりやるとはただ一つ!!
【骨盤を閉める、整えること!!】
骨盤を閉めてあげると筋肉のつっぱり感は取り除けます。
同時にお尻の筋肉を緩めていけば症状は軽減されます(о´∀`о)
ですが、産後というのはそう簡単に
骨盤は正しい位置には戻りません(°_°)
ですので、きちんとしたある程度の
回数をこなしていく必要があります。
「骨盤の開きは戻ったはずなのにまだ残る」
といった場合の原因はほとんどが筋肉です。
先程お伝えした梨状筋であったり、腰・お尻の筋肉を緩めていくことが必要となります。
そのためには当院ではマッサージに加え、
『鍼灸施術』
『超音波施術』
を用いて奥深くの筋肉にアプローチを加えていきます。
産後から坐骨神経痛、腰痛に見舞われた方。
早めに骨盤の開きは直しておくべきですよ!!
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