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腰痛の方へ|宇治東洋鍼灸整骨院

腰痛とは、日本の国民病といわれるほどで、分かっているだけでも1,200万人以上が腰痛で悩みを抱えていると言われています。現代ではデスクワークや立ちっぱなしのような同一姿勢が長く続くことが多くあり、寝ている時間も含めれば1日のうちに12時間はじっとしているとも言われています。

皆様も一度は腰痛に悩まされたことはあると思います。そもそも四足歩行の動物が二足歩行に進化したことでも腰への負担が大きくなったと考えられています。
多くの方が日常生活や生活習慣からくる腰痛が多く、宇治市 大久保の宇治東洋鍼灸整骨院でもそれらの状態に対処するための施術法を確立しています。

宇治市 大久保の宇治東洋鍼灸整骨院では、いままで良くならなかった腰痛・長年付き合っている腰痛を早期に回復することを目的として、マッサージだけでなく矯正施術や鍼灸を組み合わせながら施術を行っています。そして腰痛のない日常生活をおくれるようにサポートしています。
根本から腰痛を解消したいという方はご相談下さい。

腰痛の原因|宇治東洋鍼灸整骨院

腰痛には大きく分けて2つ原因があります!

①「関節」から来る腰痛

腰は「腰椎(5つ)」・「骨盤」の骨から作られています。
そして骨と骨のつなぎ目が関節にあたるので各関節で痛みが起きます。

「関節」からくる腰痛の特徴
・重く痛い
・だるい
・常に気になる
・痛みまでは行かないが気になる
・奥の方で痛い

関節からくる腰痛は主に鈍い痛み、常にそういった状態が出ているようなものです。

②「筋肉」から来る腰痛

腰回りには多くの筋肉が存在します。筋肉の働きは身体を動かす事なので、筋肉の働きが悪くなると身体が動かなくなり血流も悪くなります。

筋肉の中には血管が多く走っていて、血流も豊富です。しかし、筋肉が硬くなると血流が悪くなり筋肉は腫れてしまいます。

例えるなら血流が悪くなると血は渋滞してしまい、渋滞している筋肉は見ても膨れていますし、触っても分かるほど硬くなるということです。このふたつの原因が主な腰痛の原因です。

比べてみると明らかに状態が違いますよね?
腰痛の状態は様々ですが、一つ一つの状態を確認していくと何が原因なのかがわかります!!
では、このふたつが原因と分かったときの解消法は??

当院の腰痛施術|宇治東洋鍼灸整骨院

皆様!!安心して下さい!宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院では腰痛施術に自信があります!

なぜかというと現代病といわれるまでになった腰痛でお悩みの方が宇治東洋鍼灸整骨にお越しいただき、多くの腰痛を診てきているからこそ言えます!!

 

腰痛は様々な状態がありますが、上でも述べたように原因は大きく分けて2つです。
原因に分けて施術方法も変わってきますので、原因別に紹介していきます!!

①骨盤背骨矯正

関節からくる腰痛の場合は関節、特に「骨盤・背骨」が歪んでいることが多いです。

歪みがあると関節は動きが悪くなり、動きの悪い関節は痛みの物質が溜まり、更に動きが悪くなることで悪化に繋がります。この負のサイクルから抜け出せなくなると長ーく腰痛と付き合うことになります。
骨盤背骨矯正は歪みを取り除くことで、動きの悪い関節を動きやすくし、人本来の骨盤背骨の位置にすることによって腰痛も軽減させることができます。そして歪みのない身体はスムーズな動きを行えるので、腰痛以外の状態でお困りの場合でもいい影響を出します。

【歪みやすい生活動作】
・座っている時に足を組む・横座りが多い
・カバンなどをいつも同じ方で持っている    
・どちらかに体重をかけ続けている
・ジッとしている時間が長い

・運転中の姿勢が悪い

 

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨では、歪みを瞬間的に治します!施術時間も一瞬ですし痛みもありません!骨盤・背骨すべてを矯正するので症状の回復も早いです!!

 

そしていままで矯正施術を受けてきて「ポキポキ」するのが怖い((+_+))という方。安心してください!

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨では、ポキポキしない矯正施術も行っております。

ソフトな骨盤矯正はポキポキ鳴ることはなく、痛みがなく行えるので不安な方はご相談いただければソフトな矯正で歪みを正していきます。

   

宇治市 大久保の宇治東洋鍼灸整骨院の腰痛に対する

【背骨骨盤全身矯正】はこちら→背骨骨盤全身矯正

②全身経絡鍼灸施術

筋肉から来る腰痛の場合は、筋肉が緊張して痛みに繋がります。筋肉の緊張は様々な原因が考えられ、筋肉を使うことによるものから、精神的な物まで多岐にわたります。

【筋肉が緊張しやすい原因】
・筋肉を使いすぎ
・疲労が抜けきっていない
・冷え           
・精神的に緊張しやすい
・イライラしている
・睡眠不足

宇治市 大久保の宇治東洋鍼灸整骨院の鍼灸施術は他の整骨院と違い、痛みのあるところだけに施術をしません!!症状に合わせたツボを使い施術を行います。そのため全身のツボを使うので精神的な腰痛でも軽減させることが期待できます!!

 

宇治市 大久保の宇治東洋鍼灸整骨院の腰痛に対する

【全身経絡鍼灸施術】はこちら→全身経絡鍼灸施術

大きく分けてこのふたつの施術方法が腰痛の場合主になります。
それ以外、腰痛の程度が落ち着いてきた方の施術方法をご紹介します!

~パートナーストレッチ~

みなさん、股関節は柔らかいですか??腰痛にならないためには股関節の可動域(動かせる範囲)が重要です。

スポーツ選手などで身体が柔らかい方は腰痛がほとんどありません!!  
宇治市 大久保の宇治東洋鍼灸整骨院のパートナーストレッチは一人では伸ばしきることの出来ない筋肉をしっかりと伸ばし、股関節を柔らかくして腰痛にならない身体作りをします!

身体を知り尽くした国家資格保有者が行うストレッチで腰痛解消・予防をしてみましょう!!

~オイルマッサージ~

オーガニックオイルを使い、四肢末端のマッサージします。

目的は、四肢末端の血流をよくすることで心臓に戻る血流を作り、痛みの物質を流すことが第一で、次に腕・手のひら・ふくらはぎ・足裏にある腰痛に効く重要なツボを刺激することによる症状回復です。

疲労からくる腰痛も治るし、疲れもとれて一石二鳥!!オーガニックのオイルを使用しているため、肌の弱い方でも安心です!!

当院で腰痛を治す為には|宇治東洋鍼灸整骨院

宇治市 大久保の宇治東洋鍼灸整骨院では腰痛回復のなかで大切にしていることがあります!
1.なぜ腰痛になったのか?をしっかり理解していただく。
2.良くなってきた段階で腰痛が再発しないようにメンテナンスをおこなう。

この2つがとっても大切だと考えおります。

①なぜ腰痛になったのか?

1つめの「なぜ腰痛になったのか?」は今後同じ原因で腰痛にならないようにするために、ご自身でも確認して頂いておきたいからです。そして、万が一、再度腰痛になった際には、腰痛が解消した方法(宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院の腰痛施術!)を思い出して頂けるから。

②腰痛が再発しないように、メンテナンスをおこなう

2つめの「腰痛が再発しないように、メンテナンスをおこなう。」というのは、腰痛がましになってきたからもう大丈夫!!もう動ける!!と、思って動いてしまい、再度腰痛になる方が多いです。

そうならないためにも、腰痛がどの程度マシになっているのかを、私どもでも把握し、その痛みの段階に合わせた施術・運動・セルフケアをお伝え出来るからです。
この2つを知っているのと、知らないのとでは天と地ほどの差があります!

宇治市 大久保の宇治東洋鍼灸整骨院では皆様の腰痛のない生活を全力でサポートしていきますので腰痛でお困りの方は是非施術を体感して下さい!!

Q&A|宇治東洋鍼灸整骨院

Q長年の腰痛ですけど治りますか?

A治すことは可能です。しかし長年の腰痛となると運動不足による筋力の低下や不自然な姿勢による骨盤の歪みなどが原因となってくるものが多いので、根本的に腰痛を治すために背骨骨盤矯正を行います。背骨骨盤矯正をすることで土台となる骨盤を整えてから筋肉の硬さをとっていくと腰痛になりづらい身体を作ることができます。

Q朝だけ腰が痛くて、動いてると腰の痛みがなくなっていくんですけどなぜですか?

A朝に腰が痛くなる理由は、長時間同じ姿勢で寝ることで体の一部分にだけ体重が乗ってしまいその結果、血流が悪くなることで筋肉が硬くなり痛みとなって出てきます。
動いていると痛みがなくなっていくのは筋肉が動くことで血流が良くなり筋肉がほぐれるので痛みがマシになります。

Q腰痛に骨盤矯正は、効果的ですか?

A効果的です。腰痛の原因は身体の歪みによって起こることが多いです。身体が歪んでいると筋肉が緊張し血流が悪くなります。その結果が痛みとなって出てきます。なので骨盤矯正では、その歪みを治して本来の正しい姿勢に治しながら施術していきますので骨盤矯正は効果的です。

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