• 在宅勤務・テレワークが続くようになってから頭痛が出てきた
• 悪い姿勢で仕事をしてしまっている
• 机や椅子が適当な高さではなく、仕事がしづらい
• 在宅勤務・テレワークをし出してから肩こりが辛い
• 雨の日や気温が下がると頭痛が出る
• 頭痛薬が手放せない
• 頭痛のせいで何もやる気が出ない

• ふくらはぎからブチっと音が聞こえてから痛い
• ふくらはぎがよく疲れる
• こむら返りがよく起こる
• 走るなどの運動をするとふくらはぎが痛い

• 指の付け根が腫れる
• 指の付け根に痛みが出る
• 指の曲げ伸ばしがしづらい
• スマホで文字を打つとき痛みが出る
• 家事をしていたら手関節が痛い
• 物を握ると手首が痛い

• 朝起きるときに腰痛でツラい
• 立ち上がるときに腰痛が出る
• じっとしていると腰痛でだるくなる
• 前屈みがしんどいので靴下もはけない
• 子供を抱っこするときにツラい
• 仕事や家事にまで支障が出ている
• どこに行っても良くならなかった

• 髪を洗おうと頭に手をやると痛む
• 服の脱着が痛くてスムーズにできない
• エプロンをしようとしたとき腕が後ろに回しづらい
• 下着の着脱時に腕が回らない
• 車の後部座席の物を取ることできない
• 上の荷物が取れない
• 電車のつり革を持っているのが辛い
• 寝返りを打つと痛くて目が覚める
• 夜中に痛くて起きる

• 立ち上がることもできない
• 歩けない
• 腰が抜けそう
• こんな痛み感じたことがない
• 周りからは「ギックリ腰」だといわれた
• 朝急に痛みが出てきた
• 覚えがないけど徐々に痛みがきつくなってきた
• 何をしたかもわからない

• 朝起きるときに坐骨神経痛がつらい
• 腰が痛い、お尻が痛い、足全体が痛い
• 立ち上がるときにピリッとくる
• じっとしているだけでも腰お尻がつらい
• 寝ているだけでも辛い
• 足の裏に一枚膜がある感じがする
• 前屈みが出来ない
• 仕事や家事にまで支障が出ている
• どうしたらいいかわからない

• 腰が痛い
• 慢性的な腰痛がとれない
• 足が痺れる
• 足が動かしづらい
• 足が麻痺している感じがする
• 歩きづらい
• 足が痛い
• 足が常にだるい
• 足の感覚がない

• 腰やお尻が痛い
• お尻や足がしびれる
• 長時間歩くことができない
• 少し休むとまた歩ける
• 立っているだけでもしんどい
• X線、MRI、CT検査で脊柱管狭窄といわれた
• 痛み止めが手放せない
• 脊柱管狭窄の手術をしたがよくならない

• マッサージをして楽になるが、すぐ戻る
• 気候にも左右され、しんどいときは頭痛やめまい、吐き気も起こる
• 朝、起きるのが億劫
• 子供を長い時間抱っこしてやれない
• スポーツを存分に楽しめない
• 長年持っているものだからと諦めている
• 短い期間で寝違えを繰り返す

• 雨の日や雨の日の前日に頭痛が出る
• 頭痛のせいで仕事や家事に支障が出る
• 頭痛薬が手放せない
• 状態が強いときは吐き気も伴う
• 頭痛のせいで何事もやる気になれない
• 頭痛のせいでイライラする
• 頭痛のせいでボーっとする
• なんとなく頭痛が起きるのがわかる

• 階段の昇り降りができない
• 正座ができない
• 動き出しが痛い
• 歩いていると痛みまではないが、違和感がある
• 体重が最近増えてきたからか、痛むようになった
• 膝を曲げてしゃがめない、曲げ伸ばしができない
• スポーツをしている途中で痛む
• 急に背が伸びてから痛みが出だした

• 首を動かすと痛みがある
• 首周りの筋肉が硬くなる
• 首をちょっと動かすだけで激痛が起きる
• 頭を手で支えてあげないと頭を持ち上げたり、起き上がる動作ができない
• ストレートネックになる

• 足の裏や踵が痛い

• 朝起きてすぐや長時間歩いたときに痛い

• 立ちっぱなしが続くと痛い

• ランニングをすると痛い

• 革靴やヒールを履くと痛い

• 足の裏を押すと痛い場所がある

• 陸上競技をしていて走ると足が痛む
• ジャンプをするスポーツをしていて着地するとき痛くなる
• 最近練習量が増えてきて痛みが出てきた
• 練習後、すねの内側に熱感がある
• 扁平足と言われたことがある
• 常の痛みはないが、押されると痛みがある

• ボールを投げると痛い
• ストレッチやマッサージをしても解消されない
• 痛みが取れてもまた再発する
• レントゲンを撮っても異常はない
• 投球禁止と言われた

• 肘の内側が痛い
• 物を持つと肘まで痛みが走る
• ゴルフのスイングをすると肘が痛む
• ゴルフのラウンド後半に痛みが出てくる
• 素振りは大丈夫だが、球を打つと痛い
• 大事なラウンドの日が近い
• スコアを伸ばしたい
• 日常生活で肘が痛い

• 肘の外側が痛い
• テニスのバックハンドストロークをすると痛い
• フライパンを振るだけで痛い
• ハンドルを回すときに痛い
• 手首の痛みと連なって痛みが出る

• 急に立ち上がるとフラッとする
• 頭がふわふわした感じになる
• 目が回ることがある
• 車酔いのような感覚になる
• 疲労やストレスが溜まりやすい
• 手がしびれる
• 耳鳴りがする

こんな症状でお困りではありませんか？

• 肋骨に沿って脇腹が痛む
• 背中が痛む
• 肋骨の胸あたりが痛む
• 肋骨あたりがピリピリする
• 深呼吸をすると肋骨あたりが痛い
• 肋骨まわりに触れると電気が走る様に痛い
• 体を動かすとビリっと痛む

それ、肋間神経痛かもしれません！！

• 甲高い「キーン」という音がする
• 「ジー」「サー」という音がする
• 耳の中が詰まってる感じがする
• 最近耳の聞こえが悪くなった
• めまいがする、メニエール病と言われた
• 肩こりがある
• ストレスが溜まっている
• 病院で診てもらったら原因不明、どうしようもないと言われた

上記のような状態でお悩みの方は一度宇治東洋鍼灸整骨院へお越しください！

みなさん「外反母趾」ってご存知ですか？

• 足の親指が外に向いてしまう
• 靴が当たると痛い
• 歩くのも痛い
• 見た目が悪くなる

外反母趾はこのような状態が挙げられますが、実際にはどうでしょうか？

• 姿勢が悪い自覚がある
• 首や肩がよく凝る
• パソコン作業が多く、目が疲れる
• 猫背が気になる
• レントゲンで「首が真っ直ぐですね」と言われた

• 目が痛い
• 目の疲れが取れない
• 視界がぼやける
• 充血する
• ドライアイ
• 光がすごくまぶしく感じる
• 頭痛がする
• 肩コリがある

こんな眼精疲労でお悩みの方はいらっしゃいませんか？

• 手や指がしびれる・痛む

• 夜間や朝一が特に痛む

• 物をつかむ時に力が入りにくい

• 手をブンブン回すと楽になる

• 肩こりがある

• 家事をする

• 仕事で腕をよく使う

こういった方に手のしびれや痛みは生じやすいです！

• 口を開けると痛みがある

• 指2本以上開きにくい

• 口を開けたらカクッと音がする

• 大きく口を開けたらはずれるような感じがある

• 固いものを食べると痛む

• 噛み合わせが悪いと思う

• 歯ぎしりを指摘されたことがある

• 朝起きたら顎(歯)が痛む

• 頭痛がする

• 肩こりがある

• 姿勢が悪い

   

  上記に当てはまる方は顎関節症かもしれません！

• 股関節が痛い
• 股関節を動かすと痛む
• 動きが悪い
• 運動ができない

股関節を痛める事はそうそうありません。

なぜなら、股関節の周りはかなり強固に守られています。

人体で最も強い靭帯が存在したり、パワーがかなり強い筋肉などが存在します。

そのため股関節が痛くなると割と気になります。

• 体を後ろに反ると痛い
• 物を拾おうとすると痛い
• 急に肩甲骨の間が痛くなった
• 首を痛めたときに同時に痛くなった
• 咳、くしゃみをしたときに痛む
• 背中の痛みから腕にしびれが走る

• 膝が痛い
• 階段の上り下りがつらい
• 腰を下まで落とせない
• 膝を曲げるのができない
• O脚になってきた

• 首が痛い

• 背中が痛い

• 腕や手が痺れる

• 手に力が入りにくい

• 横になると痛みや痺れが増す

• 肩こりがある

• 頭痛がある

• よく寝違いを起こす

• 姿勢が悪い

• 病院で頚椎ヘルニアと言われた

上記でお悩みの方はこのページを読んでください！

• 電車のつり革につかまっているといると腕がだるくなる
• 洗濯物を干すのがしんどい
• 肩、首から指先までしびれが出る
• 腕がすぐに疲れる
• 手先、指先が冷たい
• 姿勢が悪く、肩こりが気になる

これらに当てはまる方は【胸郭出口症候群】かもしれません！！

「えっ！？なにそれ？症候群？？」

とお思いの方もいるでしょう。意外と身近に潜んでいるので、これからの記事を読んで知ってください。

• 姿勢が丸まる

• 他人から姿勢が悪いと言われた

• デスクワークが多い

• 肩こりがある

• 頭痛がある

• 腰痛がある

• 胃の調子が悪い

• お腹に圧迫感がある

• 疲れが取れにくい

• 気持ちが沈む

   

  “猫背“だと様々な不調を引き起こします！

   

• 急に顔が曲がったようになった
• 目が上手く閉じられない
• 水を飲むとこぼれてしまう
• 口角が上がらない
• 眉毛を挙げられない

•  膝の曲げ伸ばしが痛い

• 膝を完全に伸ばせない

• 曲げ伸ばし時に引っかかる感じがある

• 膝の力が抜けることがある

• 膝を伸ばしたら「カクッ」と鳴る

• スポーツをしていて膝を捻った
• 年のせいで膝が痛むと思っている 

その膝の痛み、簡単に諦めないでください！

1. 歩くと膝のお皿の下が痛い
2. 走ると痛みがきつくなる
3. 膝を曲げることができない
4. 屈伸ができない
5. お皿の下の出っ張りを押すと痛みがきつく出る
6. 夕方～夜に痛みがきつくなる
7. 休んでいるとマシだが、動くと痛む

• めまいや頭痛、頭がぼーっとする
• 肩こりがしんどい
• 手足の冷えや手足のしびれがある
• 動悸、息切れがある
• 倦怠感、疲労感が強い
• 不眠症で悩んでいる
• 下痢や便秘で困っている

1. 腰が痛い
2. お尻や足に痛みが出る
3. お尻や足が痛みでなくシビレる
4. ダルさがきつい
5. 動くと症状がきつくなる
6. 安静にしていると楽

• 足首を捻ってしまった
• なんでか、足首周りが痛い
• 昔から捻挫癖がある
• 足首が腫れている
• 以前に捻挫をしたが放っておいた
• 膝が痛い
• 膝が腫れている
• 手首が痛い
• 肘が痛い

1. 股関節が痛い
2. 股関節のここが痛いという明確なポイントが分からない
3. 歩くたびに痛みが出る
4. 正座ができない
5. 椅子から立つときに痛む
6. うずくように股関節が痛む
7. 左右で足の長さが違う

• 走っていると膝の内側が痛い
• 階段の上り下りで膝下の内側が痛い
• 椅子からの立ち上がりで膝が痛い
• しゃがみ込む動きが辛い
• 膝が痛くてスポーツを存分にできない