こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の北村です( ＾∀＾)

今回は【骨盤矯正】についてお話ししますね！

「でも私は姿勢がいい方だから関係ない」

なんて思ったそこのあなた！！

骨盤矯正は姿勢・歪みを治すのはもちろん、

肩こりや腰痛などの体の不調にも効果的なんですよ！

まず、なぜ歪むのかにということからお話しします！

人は生活していく上で、少なからず癖が存在します。

例えば

・仕事である一定の動作、姿勢をすることが多い

・カバン、荷物を同じ手で持つことが多い

・座っていると自然と足を組んでしまう

・どちらかの足に体重をかけて立ってしまう

などなど挙げればきりがありません。

この癖の繰り返しで少しづつ歪んでしまいます。

筋肉のほとんどは骨から骨へと付くので、歪みにより筋肉に過度な負担がかかりコリや痛みへとつながってしまいます。

しかし、ほとんどの人はご自身の歪みに気づいていないケースが多いです！

実際、宇治東洋鍼灸整骨院に来て歪みのチェックをした時に

「え、全然知らんかった！！」とびっくりされる方も多いのですよ！！

骨盤矯正をすることで骨の歪みがリセットされて筋肉へのストレスが軽減します！

そのためコリや筋肉の硬さによる痛みも取れていきます！

今回はざっくりと骨盤矯正についてお話ししました！

「もっと詳しく聞きたい！」

「自分の体ってもしかして歪んでる？」

など少しでも興味を持っていただけた方は

遠慮なく宇治東洋鍼灸整骨院にご連絡してくださいね♪

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