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産後骨盤矯正の疑問

産後骨盤矯正の疑問

 

こんにちは!

 

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の北村です(^-^)

 

「産後に矯正したほうがいいの?」とお悩みの方も多いと思います。

 

今回はその疑問にお答えしていきます!

 

 

まず骨盤はほとんど動かない関節で連結しています。

妊娠・出産時に関節を緩めるホルモンが出ます。

これは赤ちゃんが骨盤内で過ごしやすい環境を作る・スムーズに出産するためです

 

そのことにより骨盤が開きます。

この開きが重要になります。

 

またそのホルモンは出産したからと言ってすぐにピタッと止まる訳ではありません。

出産後もしばらく出てきます。

 

そのために関節が緩み抱っこや家事により骨盤が歪みやすくなります。

 

骨盤の歪み開きがあるまま放っておくと様々な不調の原因となります。

・腰の痛み

・肩こり

・骨盤がグラグラする

・尿漏れ

・体型が戻りにくい

などこれ以外にもあります。

 

これを治す・防ぐためには骨盤を締めて歪みを取る必要があります。

 

そのために骨盤矯正をしていきます。

ストレッチも並行して行います。

    

妊娠中・出産後は運動する機会も少なくなるので股関節周りの柔軟性も失われやすくなります。

 

 

今回はかなり簡単にお話しました。

詳しくはこちらをクリックしてください

 

分からないこと・興味のある方はぜひ一度

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご連絡くださいね♪

 

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