こんにちは！！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の大橋です(^^)/

今回は『腰痛』について。

皆さんは腰痛に悩まされたことはありますか？？

厚生労働省によると、

身体に何らかの自覚症状がある人の

およそ3人に1人（30％）が腰痛を自覚しているそうです。

もうこれは「現代病」と言えますね(*´з`)

「これぐらいの腰痛なら我慢するしかない」

「もうずっと腰痛持ちやし諦めている」

「仕事はできてるし、大丈夫」

このように思われている方が多いと思います。

このような状態で放置しておくと

いつか限界を超えて≪ぎっくり腰（急性腰痛）≫に

なりかねませんよ( ﾟДﾟ)

ぎっくり腰は辛い・・・

ぎっくり腰常連の僕が言うんですもの・・・

ぎっくり腰とは急性的に腰痛を引き起こしたもの。

イメージは「急に体を捻った」「急に物を持ち上げた」

など急激な動きで起こると思われています。

それは間違いないのですが、これらはきっかけに過ぎません。

では原因となるのはなんでしょう？？？

そう！今まで腰痛を我慢してきたことです！( ;∀;)

「これぐらいなら大丈夫やろう」

の積み重ねで腰には負担がかかっています。

ですので、原因となるのはもっと前にあったのです。

ギックリ腰になるきっかけなんて些細なことに過ぎないんですねー。

ギックリ腰を予防するためには日頃のケアが必要不可欠です。

では実際、ぎっくり腰になってしまった場合はどうしましょう？

とりあえず治療院に駆け込んでください！！！

自分でなんとかしようと思わずに！！！

なぜかというとぎっくり腰は「腰の怪我」です。

怪我は放置する時間が長くなってしまえばしまう程、

怪我の範囲・深さは重症化してしまいます。

怪我を最小限に抑えるためには早急に治療をすることです(*´ω｀)

ぎっくり腰になってしまった後、次に怖いのが

慢性腰痛に移行することです・・・。

ぎっくり腰を自然治癒や中途半端な治療で終えてしまうと

完全に治りきっていないままの状態となるので、

そのまま慢性腰痛に移行することも。

そしてその慢性腰痛が引き金にまたさらにぎっくり腰再発の恐れも。

ですので、

急性腰痛になってしまったら1日も早く治療を受けましょう。

慢性腰痛なら我慢はせずに対処していきましょう。

今は大丈夫でもいつか強い痛みになるかも・・・。

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院は

急性慢性問わず腰痛治療を得意としておりますので、

お困りの方はご相談ください(#^^#)

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