こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の谷です^_^

今回は骨盤矯正についてです。

骨盤矯正とは？

「骨盤矯正」とは、骨盤のゆがみや傾きを整える施術のことを指します。

骨盤は体の土台であり、背骨や内臓を支える重要な部分です。

しかし、日常生活の姿勢やクセ、出産などの影響で少しずつずれてしまうことがあります。

その結果、腰痛や肩こり、下半身太り、冷えやむくみなど、さまざまな不調につながると考えられています。

なぜ骨盤はゆがむの？

骨盤は3つの骨（寛骨・仙骨・尾骨）で構成されており、普段は靭帯や筋肉で支えられています。

しかし、以下のような要因でバランスを崩しやすくなります。

• 足を組む・片足に体重をかける習慣
• 長時間のデスクワークや立ち仕事
• 妊娠や出産による骨盤の開き
• 運動不足による筋力低下

こうした生活習慣が積み重なると、骨盤の傾きや開きが生じ、体全体の歪みにつながります。

骨盤矯正で期待できる効果

• 姿勢が整い、立ち姿や歩き方がきれいになる
• 腰痛や肩こりの改善
• 冷えやむくみの軽減
• 基礎代謝のアップで痩せやすい体質づくり
• 出産後の体型・体調の回復サポート

背骨骨盤矯正

身体の歪みや、骨盤矯正に興味ある方は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院へご相談ください!!

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