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宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師・鍼灸師の吉田です࿔ ֶָ֢˚˖𐦍˖˚ֶָ֢ ࿔

産後の骨盤矯正による施術方法 

産後の骨盤矯正

産後の体型を改善するためには、適切なケアが重要です。

その中でも骨盤の歪みや骨盤の開きを整える為には、『骨盤矯正』を宇治東洋鍼灸整骨院では行っています。

骨盤矯正は、広がった骨盤を正常な位置に戻すことを目的とした施術で、体型を整えるだけでなく、産後の不調を改善するためにも役立ちます。

骨盤矯正の効果

骨盤矯正を行うことで、まず骨盤の歪みや開きが改善され、これによって体のバランスが整います。

骨盤が正しい位置に戻ることで、腰痛や股関節の痛みが軽減され、また、骨盤底筋群が鍛えられるため、尿漏れや便秘の予防にも効果があります。

さらに、骨盤矯正を行うことで、内臓の位置が整い、代謝が促進されるため、痩せにくいやむくみなどの改善にもつながります。

骨盤が安定することで姿勢が改善され、腹筋の働きがサポートされるため、ぽっこりお腹の解消にも寄与します。

⚠️ただし、産後は体が敏感であるため、過度な負荷をかけないように注意が必要です⚠️

無理なく、少しずつ体を動かしていくことが重要です。

産後1ヶ月は体は疲れ切っている状態ですので、ゆっくり休んで下さい。

そこから、しっかりと体のケアをしていきましょう💪

産後の体形

産後や妊娠中で身体のお悩みの際は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋整骨院にご相談ください🙌

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