こんにちは！！

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院です♪

今回は「眼精疲労とは？」について書きます！！

現代社会で多くの方が悩まされているのではないでしょうか？

宇治東洋鍼灸整骨院のスタッフも、目薬をさす姿がしばしば見受けられます！

目の仕組みはカメラに似ています。

水晶体というのがカメラでいうレンズ

毛様体筋というのがフォーカスを合わせるもの

と思っていただければ構いません。

目というのは

物の遠近や、明るさ、視界の状況などで水晶体の厚みを変えることでピントを合わせ、視覚としてはっきりと見えるように調節してくれます。

水晶体の厚さ調節がうまく機能しなくなると、毛様体筋は調節に必死になる為、毛様体筋が疲れて

・目が疲れる

・視界がぼやける

・ショボショボする

・ドライアイで目薬が必要

などの症状につながります。

つまり、毛様体筋がピント調節をしており、毛様体筋が疲れることで眼精疲労になりやすいということです。

毛様体筋も筋肉です！

疲れたりするとうまく機能しないので、様々な障害をだしてしまいますよね。

そんな眼精疲労の原因は次回のブログで！！

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