こんにちは！！

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院です(^o^)／

前回は「自律神経失調症とは」をご紹介しましたが、今回は、、、、

「自律神経失調症の原因！！！」

ですが自律神経失調症の原因はかなり難しい(*_*)

症状が様々な分原因も様々、人それぞれの原因があり確定はできません。

そのため代表的な自律神経失調症の原因をお伝えしようと思います。

一番は、やはり《ストレス》

ストレスといっても色々ありますが、人間関係や環境の変化などが多い理由ですね

人それぞれストレスのキャパシティーは違いますので、キャパシティーオーバーとなってしまい、自律神経が乱れてしまう。

これらが多くみられるのが4月・5月

いわゆる5月病。新入社員や新入生、新学期などで環境が変わり、自分の限界以上のミリをしてしまいがちなので、ストレスを過度に受けすぎてしまいます。

次に多いのが《生活習慣の乱れ》

過食や拒食などの食生活、夜更かしや睡眠リズムがバラバラなどの睡眠が原因となる事が多いです。

食べ物を消化する消化器官や睡眠は交感神経・副交感神経が大いに関係してきます。

これらの乱れは直接的に自律神経の乱れに繋がります。

そして、女性に多くなってしまうのが、《ホルモンバランス》

生理前のイライラや、産前産後のホルモンバランスの変化により、自律神経が乱れることがあります。

自律神経失調症の原因を大きくあげると、上記の3つになるかと思います。

おそらく皆様もだいたい検討が付いたのではないでしょうか？

では、自律神経失調症の場合、どのような施術をしていくのか？

それは次回のブログでお伝えしますね(^o^)／

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