こんにちは！！

宇治東洋鍼灸整骨院の

鍼灸師・柔道整復師の大橋です(^^)/

毎日毎日雨続きで嫌になりますね(°_°)

急に降ったり、降ったと思ったら止んだりと。

まさにゲリラ豪雨ですね・・・。

バイク通勤の僕にとっては本当に困ったものですよ( ;∀;)

そんな梅雨時期の雨でお身体に不調は出ていませんか？？

よく出る症状としては、

頭痛、だるさ、倦怠感、めまい、むくみ、落ち込みやすい　など

この時期のこれらの原因は雨による【気圧の変動】が関わっていることがよくあります。

「雨が降っている時より降る前の曇っている時の方が辛い。降ってしまうと楽になる。」

という人もいるのではないでしょうか。

これは間違いなく気圧の変動によるものです。

雨が降ると”低気圧„となりますので、

その気圧が下がっていくタイミングで体に不調が出やすいのです。

なので、下がってしまって気圧が低い位置で安定してしまえば落ち着くということなのです”(-“”-)”

では低気圧になると体の中でどのような変化が起きているのでしょうか。

これには体内の「水分バランス」が関係していると言われています。

気圧や天気に変化が起きると体内の水分バランスが乱れてしまい、

水分を必要以上に増やしてしまうと考えられています。

水分が増えすぎてしまうと、「血管拡張」や「自律神経の乱れ」を引き起こしてしまいます。

血管を拡張してしまうと頭痛を起こす原因となり、

自律神経が乱れるとだるさ、めまいのような症状を起こしてしまいます。

対処法は「睡眠をしっかりとる」「食生活を見直す」「市販薬を飲む」など

様々な方法がありますが、この中にこれを入れてください。

≪鍼灸施術≫

鍼灸施術には自律神経を整える効果があり、低気圧による症状には効果が期待できます。

また、湿気を取る効能のあるツボもありますので、より効果的です(#^.^#)

まだしばらくは梅雨が続くと思われます。

頭痛やめまいといった症状でお困りの方は

宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください!(^^)!

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