こんにちは！！

宇治東洋鍼灸整骨院の

鍼灸師・柔道整復師の大橋です(^^)/

今回は出産後に起こりうる

【坐骨神経痛】に関してお話していきます！

まずは坐骨神経痛という言葉はご存知ですよね？？

坐骨神経とは腰からスタートする神経のことを言い、

腰やおしり、足の筋肉の中を通って足の指先まで至ります。

これらの筋肉のどこかしらで圧迫が加わり、神経症状、いわゆる【坐骨神経痛】を引き起こしてしまいます。

これに関しては産後でなくても起こるものです。

ですが、産後となるとどうでしょう。

まず妊娠してお腹が大きくなると同時に骨盤も開いていきます。

すると、この「梨状筋」という筋肉が伸びてしまいます。

結果、梨状筋の中を通ってる神経に圧迫が加わり

いわゆる【坐骨神経痛】として現れるということです。

お分かりいただけたでしょう？

つまりやるとはただ一つ！！

【骨盤を閉める、整えること！！】

骨盤を閉めてあげると筋肉のつっぱり感は取り除けます。

同時にお尻の筋肉を緩めていけば症状は軽減されます(о´∀`о)

ですが、産後というのはそう簡単に

骨盤は正しい位置には戻りません(°_°)

ですので、きちんとしたある程度の

回数をこなしていく必要があります。

「骨盤の開きは戻ったはずなのにまだ残る」

といった場合の原因はほとんどが筋肉です。

先程お伝えした梨状筋であったり、腰・お尻の筋肉を緩めていくことが必要となります。

そのためには当院ではマッサージに加え、

『鍼灸施術』

『超音波施術』

を用いて奥深くの筋肉にアプローチを加えていきます。

産後から坐骨神経痛、腰痛に見舞われた方。

早めに骨盤の開きは直しておくべきですよ！！

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