こんにちは！

宇治東洋鍼灸整骨院の北村です(^O^)／

今回は肘の外側の痛みについてです！

細かく言うと肘の”上腕骨外則上顆”と呼ばれる

骨の周辺の痛み

医学的には上腕骨外則上顆炎（テニス肘）といわれます。

「え、でもテニスなんてしていないのにテニス肘．．．？」

これは単にテニスのバックハンドで起こることが多いので

テニス肘と呼ばれるだけで、テニスをしてるかどうかではないんです！

主な原因は短橈側手根伸筋という筋肉です！

この筋肉は日常動作で使うことの多いので、

知らないうちに使いすぎになっていることが多いです。

特にフライパンを握る、タオルを絞る、

ドアを開閉する、、、などの動作の時に痛みを感じます。

筋肉の使いすぎ、硬さによって起こることが多いので

筋肉を緩めることが重要になってきます！

そこで効果的なのが、

鍼灸施術

超音波施術

オーガニックオイルマッサージ

少しの痛みでも放っておくと、

頑固な痛みに変わってしまいます。

そうなる前にぜひ相談してくださいね！

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