緊張性頭痛 | 宇治東洋鍼灸整骨院

スタッフブログ

緊張性頭痛

宇治市大久保・城陽市にある

宇治東洋鍼灸整骨院の佐々木です！

無事に開催された祇園祭も終わり、

さらに夏らしくなってきましたね。

気温もどんどん高くなり、冷房が欠かせない季節がきました！！

みなさんも熱中症には気をつけて下さいね！

では、今日は首や肩こりからくる頭痛について話ししていきます。

夕方や仕事終わりになると、なぜだか頭が重くなる・痛くなるという経験はありませんか？

それは、長時間同じ姿勢でいる事が大きな原因となってくることもあります。

特に、机に向かっての勉強やデスクワーク・車の運転などのうつむいた姿勢をしている時は要注意です。

なぜなら、長時間うつむく姿勢によって、首・肩や背中の筋肉や頭の筋肉などが緊張して、硬くなってしまいます。

そして、その部分の血流の流れが悪くなり頭痛を引き起こしてしまいます。

こういった症状は、緊張性頭痛と呼ばれます。

4月から社会人になって、今までとは違うデスクワークが増えた方はもちろん、学生でも起こる症状でもあります。

テスト勉強や授業中、姿勢が悪くなってしまうことで余計と肩・首に負担がかかっていませんか？

緊張性頭痛は長引いてしまうと、精神的ストレスにもなってくるので、休憩を挟み、ストレッチなどを行なっていきましょう！

当院では、

骨盤矯正、超音波治療、鍼灸治療など

様々な方面からお身体にアプローチしていきます！

頭痛や肩・首の痛みがキツくなる前にしっかりケアしていきましょう！！

ぜひ、気軽にご相談下さい。

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京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

宇治東洋鍼灸整骨院

京都府宇治市広野町一里山65-3

クレスビル1F

電話番号　0774-66-3358

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