スタッフブログ
寝違え
こんにちは！
宇治市大久保・城陽市にある
宇治東洋鍼灸整骨院の佐々木です。
今日は「寝違え」についてです。
朝起きたら首が痛い！
なんてことありませんか？
最近は、暑いのでクーラーをつけて寝ることによって
身体が冷えて急に動かすことで筋肉に炎症がおこってしまいます。
また、デスクワークやスマホの見過ぎなど下を向くことが多かったり、
同じ姿勢を続けていることが原因の1つになってきます。
他にも、
・姿勢の悪さ
・寝る体勢
・血行不良
・枕の高さがあってない
などが原因になってきます。
寝違えは首だけではなく、背中にも痛みが出ることもあります。
さらに首や背中の動きが痛みによって運動制限され、
特に首を傾けたり、回したりすると痛みが強くなります。
また、寝違えなんて放っておけば治る！
とおもっていませんか？
寝違えは悪化すると首、肩、背中の痛みや張り感、違和感が慢性化したり、頭痛、めまい、しびれなどの症状が出てくることもあります！
なので、寝違えは放置せず早めに治療することが大切です。
当院では、寝違えの根本的な原因となっている体の歪みを治す、
骨盤矯正を行います。
人間の身体は家事や仕事などの日常生活などでの間違った動きや
悪いクセにより体はどんどん歪んできます。
そうすると筋肉に負担がかかり痛みや張りが出やすい体となってしまいます。
また筋肉の硬さに対しては、
超音波治療
鍼灸治療
を行い、筋肉を緩めて痛みを取り除く治療を行っていきます！
痛みがキツくなる前にしっかりケアしていきましょう！
ぜひ、気軽にご相談下さい！！
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京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
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