こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の北村です(^O^)／

朝晩がかなり冷えてきましたね！

最近ニュース番組の天気予報でも「寒暖差による自律神経の乱れに注意してください！」という言葉をよく耳にします。

今回はそれについてのお話をしていきます。

まず自律神経は様々な体のコントロールをしてくれています。

体温を一定に保つために血液の量を調節・筋肉で熱を生み出したり、反対に発汗により体温を下げたりします。

これらが寒暖差により神経が過剰に働いてしまい、体に不調をきたしてしまいます。

自律神経が乱れてしまうと

・肩こり

・頭痛

・不眠

・耳鳴り

・冷え

・倦怠感

・下痢

など様々な症状が出てしまいます。

そこでその乱れた自律神経を整える必要があります。

セルフケアとしては

・適度な運動をする

・体を温める

・規則正しい生活をする

などが効果的です。

では宇治東洋鍼灸整骨院ではなにをするのか…

骨盤矯正

人は知らず知らずのうちに癖などで体が歪んでいることが多いです。

そのことにより筋肉が硬くなることで自律神経もうまく働きにくい環境になってしまいます。

鍼灸施術

人の体には３６１個のツボが全身に存在しています。

それを鍼・灸を使って刺激し筋肉の硬さを取ったり、体がリラックスできるように調節していきます。

もう今年も残すところ３ヶ月を切りました！

これから年末にかけてイベントも多くなりバタバタすると思います。

2022年を思い残すことのないよう過ごすためにもしっかり体をメンテナンスしていきましょう(*^-^*)

———————————————————————————————————

京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

宇治東洋鍼灸整骨院

〒611-0031

京都府宇治市広野町一里山65-3

クレスビル1F

電話番号　0774-66-3358

LINE@は24時間対応しております！

お気軽にご相談を(^.^)

↓こちらを読み取ってください。

エキテンネット予約も是非ご利用ください(*^^)v

宇治東洋鍼灸整骨院のネット予約/宇治市広野町一里山｜エキテン (ekiten.jp)

Instagramも日々更新しています♪

是非チェック・フォローお願いしますヽ(^o^)丿

近鉄大久保駅より徒歩9分

JR新田駅より徒歩5分

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区/北区・宇治市　交通事故.com

【HP】宇治東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【HP】永田東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

【HP】桂東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

【HP】北大路東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院