こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の北村です(^^)/

朝晩の冷え込みがきつくなるこの時期に急増するのがギックリ腰です！

詳しくはこちらをクリック→ギックリ腰

ギックリ腰と冷えは大きく関係します。

血管は筋肉の中や近くを走ることが多くあり、

冬など気温が下がると筋肉も冷え固まりやすくなります。

また血管自体も熱を体から逃がさないように細くなります。

そのことにより血流が普段よりも悪くなります。

筋肉に栄養を運ぶのも血液の役割の一つです。

血流が悪くなってしまうとうまく筋肉に栄養が行き渡らなくなりより筋肉も硬くなるという悪循環に陥ります。

つまり寒くなり冷えると

【筋肉が硬くなる】

【血流が悪くなる】

というリスクが常に付きまといます。

そういった時に

・くしゃみ

・朝布団から起き上がる時

・顔を洗おうと前屈みになった時

・ズボンを履こうとして片足を上げた時

など日常の何気ない動作で

「あ。腰が…」という感じでギックリ腰になってしまいます。

また「ギックリ腰は一回なると癖になるよ！」などと言われたことがある人はいませんか？

それは癖になっているのではなく完全に治っていないので繰り返しているだけなんです！

腰が痛くなる、ギックリ腰は何度か経験しているなどの人は腰が痛くなりやすい原因があります。

そこを治していかない限りそのお悩みと付き合っていかなければなりません！！

原因は歪み・筋肉の硬さなど人それぞれです。

お悩みの方はより寒くなりリスクが大きくなる本格的な冬が来る前に

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談くださいね♪

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