こんにちは！！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の大橋です(*^▽^*)

 

 

 

 

今回はこの時期増える

【こむら返り】について。

 

 

 

こむら返りとは主にふくらはぎの筋肉が

痙攣を起こす事で症状を生じます。

 

ちなみに“こむら“とはふくらはぎの事を指します。

ですので、こむら返りはふくらはぎに

起こりやすいですが、

足の裏や指・太ももなどにも起こる事があります。

 

 

【筋肉の痙攣】なので、

筋肉がある所はどこでも起こり得るということです(｀・∀・´)

 

 

では、なぜ下半身に多く起きるのか？

 

 

こむら返りのメカニズムからお話しますね(^^)

 

 

原因は冷え、水分不足、栄養不足、熱中症など

様々ありますが、

この中でも【冷え】が原因の事が多いです。

 

冷える原因は【血行不良】です(°▽°)

 

血液は流れる事で体温も上がり、

体全体を温めてくれます。

 

血液というのは全て心臓が始まりです。

心臓から各臓器、各筋肉に流れていき、

再び心臓に戻ってくるという流れを辿ります。

 

心臓から下、つまり下半身に流れた血液は

重力に逆らう事になりますので、

心臓に戻りづらくなります。

 

 

 

ここで活躍するのが、【ふくらはぎ】

ふくらはぎの事を“第二の心臓“

という呼ぶ事を知りませんか？？

下半身に流れた血液は第二の心臓、

つまりふくらはぎの筋肉を使って

心臓に戻します。

 

 

 

 

ここまでは大丈夫ですか？(*⁰▿⁰*)

 

 

 

では、このふくらはぎの筋肉が

固まってしまうとどうなるでしょうか？

 

 

 

 

そうです。このポンプ機能が弱まってしまい、

血液が残ったままになってしまいます。

 

これを「むくみ」と呼びます。

 

筋肉が固まってしまうと柔軟性を失い、

収縮能力が弱ってしまいます。

 

こうなる事で「こむら返り」を

引き起こしてしまう

という事なんですね〜〜〜( ・∇・)

 

 

 

 

 

説明が長くなってしまいましたが、

何となくわかっていただけましたか？

 

 

 

つまりは下半身を冷やしてしまうと

こむら返りを引き起こしやすくなる

ということです☆〜（ゝ。∂）

 

 

 

これからの季節、こむら返りを起こすリスクも

増えますので、しっかり対処して下さいね★彡

 

 

 

 

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院は

こむら返りに対してこんな施術を行います。

 

 

 

●オイルマッサージ

詳しくはこちら→オイルマッサージ

 

 

●超音波施術

詳しくはこちら→超音波施術

 

 

●鍼灸施術

詳しくはこちら→鍼灸施術

 

 

こむら返りでお困りの方は

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院に

ご相談下さいね〜(*^▽^*)

 

 

———————————————————————————————————

京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

宇治東洋鍼灸整骨院

 

 

〒611-0031

京都府宇治市広野町一里山65-3

クレスビル1F

電話番号　0774-66-3358

LINE@は24時間対応しております！

お気軽にご相談を(^.^)

↓こちらを読み取ってください。

エキテンネット予約も是非ご利用ください(*^^)v

宇治東洋鍼灸整骨院のネット予約/宇治市広野町一里山｜エキテン (ekiten.jp)

 

Instagramも日々更新しています♪

是非チェック・フォローお願いしますヽ(^o^)丿

近鉄大久保駅より徒歩9分

JR新田駅より徒歩5分

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区/北区・宇治市　交通事故.com

 

 

【HP】宇治東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

 

 

【HP】永田東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　伏見区　永田東洋鍼灸整骨院

 

 

【HP】桂東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　西京区　桂東洋鍼灸整骨院

 

 

【HP】北大路東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都市　北区　北大路東洋鍼灸整骨院