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頭痛について

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こんにちは^_^

 

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

 

柔道整復師の酒井です

 

今回は寒くなってきたこの季節に多い

 

頭痛についてお話ししていきます

 

 

 

頭痛には3つの種類があります

 

 

緊張型頭痛

 

偏頭痛

 

群発頭痛

 

などがあります

 

この中で最も多いのが緊張型頭痛についてお話していきます

 

緊張型頭痛の原因は

 

精神的ストレスや

 

身体的ストレスなどからくるものが多いです

 

精神的ストレス

 

 

・不安

 

・緊張

 

身体的ストレス

 

 

・長時間のパソコンやスマホの使用

 

・高さの合わない枕

 

・車の運転

 

・冷え

 

などがあります。

 

不自然な姿勢を長時間とることで

 

首や肩周りの筋肉が緊張し血流が悪くなり

 

痛みが出ることもあります。

 

なので筋肉の硬さをとりながら

 

普段の姿勢を良くしていくことが大切です

 

姿勢を良くするために宇治東洋鍼灸整骨院で行ってるのは

 

背骨骨盤矯正

背骨骨盤矯正では骨格の歪みを整えるて本来の動きやすい身体を作っていきます。

 

そして首周りの筋肉を緩めやすくします

 

姿勢を整えてからは鍼灸施術をして

 

頭痛に効くツボや筋肉を緩めていきます

 

鍼灸施術が苦手の方には超音波施術をおこなていきます
 
 
超音波施術では筋肉の奥深くを刺激して筋肉の硬さを緩めていきます
 
 
このような症状でお悩みの方はぜひ
 
 
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院へお越しください
 
 
お待ちしておりますね(^o^)
 

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