こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の北村です(^O^)／

季節も本格的に冬の空気になってきましたね！

今回のお話は骨盤矯正です！

詳しくはこちら→骨盤矯正

まず人の体の軸となるのは背骨と骨盤、

つまり骨が軸になっています。

その骨が日常での癖などにより歪んでしまいます。

例えば、

・イスに座る時足を組む

・いつも同じ手で荷物を持つ

・どちらか一方に体重を乗せて立つ

・デスクワーク中、背中が丸くなる

などなど

思い当たることはありますか？

これらの癖により徐々に骨が歪んでいきます。

また、筋肉は基本的には骨から骨へと付きます。

つまり、軸となる骨が歪んでしまうとそこに付く筋肉にも負担がかかってしまいます。

そうすることで筋肉が硬くなってしまい、

・肩こり

・腰痛

・猫背

・坐骨神経痛

・腕のしびれ

など体に症状として出てきてしまいます。

マッサージやお風呂で温めると筋肉も一時的にほぐれて楽になると思います。

しかし、軸の部分が歪んでしまっていると筋肉も再び硬くなります。

そこで背骨・骨盤矯正を行なっていきます。

そうすることで体の軸が正しくなり筋肉への過度な負担も軽減します。

人の体の歪みも自分の意識で直せる部分と、自分ではどうにもできない部分があります。

その自分ではできないところを骨盤矯正によって整えていきます。

今回は簡単にお話ししていきました！

もっと詳しいお話しは宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご連絡くださいね♪

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