スタッフブログ
寒い冬は肩こりに注意!
こんにちは!!
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院
鍼灸師・柔道整復師の大橋です(о´∀`о)
12月に入って一気に気温も下がり、
例年以上に寒さを感じますね(o_o)
今年は雪が降るかもしれませんね。
バイク通勤の僕には辛い日々です。。。
そんなときに増える症状
それは
【肩こり】
「肩こりなんか年中あるやん!」
そうです。
肩こりは季節を問わずあるものです。笑
ただ冬に肩こりがキツくなるというのは
事実なのです(゚∀゚)
その理由は「筋肉の付く位置」に
関係があります(・∀・)
まずあなたは寒くなると
どうやって暖を取ろうとしますか?
○足踏みして体を暖める
○体を揺らして暖める
○体を丸めて暖める
また様々ありますが、一番最初にするのは
『肩をすくめる』
ことだと思います。
やはり人間というのは
体の体温が外に逃げないように
防御反応を引き起こします。
そのためにも肩をすくめて
体温維持をしようとします。
そのとき一番使われる筋肉が
【僧帽筋】
僧帽筋というのは大きい筋肉で
首や背中、肩甲骨周りなど
広い範囲に付く筋肉です。
これで肩をすくめると
僧帽筋が常に縮こまっている状態に
なってしまいます。
ですので、寒い日には
肩こりが増すということなのです(°▽°)
肩こりが増してしまうと、
脳への血流が途絶えてしまって
頭痛を引き起こしたり、
神経を圧迫して腕が痺れたり、
肩が挙がらなくなったりと
影響は様々あります(@_@)
ですので、肩こりを甘く見過ぎず、
しっかりケアしていってください!
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院では
肩こりに対してこのような施術を行なっております♪
*背骨骨盤矯正
詳しくはこちら→背骨骨盤矯正
*鍼灸施術
詳しくはこちら→鍼灸施術
*超音波施術
詳しくはこちら→超音波施術
色々な施術法で対応しておりますので、
肩こりでお困りの方は
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院に
ご相談ください(^○^)
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