こんにちは！

宇治市大久保・城陽市にある宇治東洋鍼灸整骨院の佐々木です。

今回は「月経前症候群　(PMS) 」についてです。

生理3〜10日前ぐらいに、

・イライラする

・頭痛、めまい

・腰痛

・下腹部痛

・憂うつ

・情緒不安定

などといった症状はでてませんか？

実はそれが、月経前症候群(PMS)です。

精神的・身体的な症状で、月経が始まるとともに症状がおさまったり、なくなったりします。

「なんだか調子が悪いな」と思っていたら月経がきて、「いつもの症状だったのか」とあとから気がつく人も多いようです。

原因ははっきりとはわかっていませんが、女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」の変動が関わっていると考えられています。

また、交感神経や副交感神経のバランスの乱れ、いわゆる自律神経の不調も原因の1つにもなっています。

交感神経は興奮・緊張モードにする機能、

副交感神経はリラックスさせる機能をもつ神経です。

PMSでは、月経前に交感神経が活発になり、副交感神経が弱まったりもします。

また、忙しかったり、何らかの悩みを抱えていたりするときに症状が出やすいという人もいます。

身体症状ばかりが強く出たり、逆に精神症状のほうが強く出たりなど、人によって症状もさまざまです。

PMSの原因を1つに特定することは難しく、いくつもの要因が影響し合ってPMSを引き起こしています。

古くから、女性特有の症状改善・自律神経を整える為には、

特に鍼灸治療が効果的といわれています。

当院では、身体の全身にあるツボを使いながらの鍼灸治療を行っています！

お困りの方は、ぜひご相談ください。

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