スタッフブログ
ぎっくり腰の原因は意外なとこに！？
こんにちは！！
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院
鍼灸師・柔道整復師の大橋です(^-^)v
今回は【ぎっくり腰】について。
皆さんはぎっくり腰になられた事はありますか？
毎日沢山の患者様を診ていると
意外と経験がある方が多い印象です(*´ω`*)
そのなった方に聞くと大半の方が
「こんな些細なことでなってしまった」
とおっしゃいます。
そうなんです！！
ぎっくり腰を経験されていない方は
ぎっくり腰は強い衝撃が加わってなる
というイメージをお持ちかと思います。
ですが、ぎっくり腰は意外と
小さな衝撃でなることが多いんです( ﾟдﾟ)
例えば
「靴を履こうとして」
「ズボンを履こうと足を上げて」
「体を捻って」
など。
ぎっくり腰とは単なる『きっかけ』に
過ぎないと思っております。
ぎっくり腰の原因はその小さな動作ではなく、
それが起こるまでの過程にあると考えます。
例えば
「仕事が忙しくて疲労が溜まっていた」
「同じ姿勢が続くことが多かった」
「スポーツを繰り返ししていた」
「慣れない家事・育児が続いていた」
など。
ですので、ぎっくり腰の予防としましては
日頃から腰に負担をかけ過ぎないこと！
そして、しっかり腰のケアを怠らずに
しておくこと(*´◒`*)
これに尽きると思っております。
腰は人間の一番の土台となってきますので、
大事にしてくださいねえ( ˘ω˘ )
もしぎっくり腰になってしまったら
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院に
お早めにご相談ください(*´ω`*)
当院ではぎっくり腰に対して
◎鍼灸治療
◎骨盤矯正
◎超音波治療
◎テーピング
で対応しております！！
早期治療が早期回復に繋がります(^^)v
気をつけて生活してみて下さいね♪
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