こんにちは！　

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の酒井です＼(^o^)／

そろそろ梅雨の時期ですね

今回はそんな時に起こりやすい

自律神経失調症についてお話ししていきます

自律神経失調症は

緊張、ストレス、朝晩の気温差、

季節の変わり目、不規則な生活リズムによって

自律神経が乱れることで起こります

自律神経は交感神経と副交感神経の2種類あります

交感神経は身体の活動に働く緊張・興奮の神経

副交感神経は心身を休めるリラックスの神経

この2種類の神経がバランスをとりながら

身体の調節をしているのが自律神経系です

しかし最近は朝晩と昼での気温差が激しいくて

天気も安定していないので身体がストレスを感じやすく

身体がリラックスしづらい状態が続きます

そのストレスや緊張が長時間続くと

交感神経の働きが大きくなり常に身体が興奮している状態になり

交感神経と副交感神経のバランスが悪くなった結果、

自律神経が乱れてしまいます。

身体的症状として

疲労感、手足のしびれ、動悸、息切れ、頭痛、

めまい、不眠、立ちくらみ、耳鳴り、胃痛、

吐き気、肩こり、背中の痛み、腰痛、腹痛、下痢、便秘

などの様々な症状が現れます。

また精神的症状もあり

イライラ感

抑うつ

情緒不安定

などの症状が現れることもあります。

そうなってくると心身共に辛くなります。

なのでその自律神経の乱れを治すために

宇治東洋鍼灸整骨院では

鍼灸施術

鍼灸施術では鍼やお灸で全身のツボを刺激して

自律神経の乱れを改善させたり、筋肉の硬さをとります。

骨盤矯正

骨格のの歪みを改善することで、

本来の動きやすい体を作りストレスなく

生活してもらえる身体を作っていきます。

自律神経失調症は疲れているだけかなと

放置してしまうことがよくありますが

しっかりと治療できる症状なので

このような症状でお困りの方はぜひ

宇治市大久保・城陽市の

宇治東洋鍼灸整骨院へお越しくださいお待ちしておりますね(^^)