こんにちは☀️

宇治市大久保･城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の西村です🦕𓈒 𓂂𓏸

今回は

『産後の体調不良、自律神経の乱れ』

についてお伝えしたいと思います。

産後、こんな症状でお悩みではありませんか？

︎︎︎︎︎︎☑︎  骨盤の歪みで腰痛、恥骨の痛みがある

︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎  不眠や全身の倦怠感…自律神経の乱れ

︎︎︎︎︎︎☑︎  抜け毛やむくみ…ホルモンバランスの乱れ

︎︎︎︎︎︎☑︎  肩こりや頭痛がある

︎︎︎︎︎︎☑︎  便秘、貧血、めまいなどを起こす

産前産後のママの身体は変化の連続！

ホルモンバランスの乱れ、骨盤の歪み、授乳中の貧血…などから様々な体調不良が起き、血流の悪化や免疫力が低下します。

産後は最低1ヶ月は必ず安静にしてなければならないのですが、

その間や育児等で運動不足となり、

筋肉が落ちる→血流が悪くなる→筋肉がこわばる…

その結果が肩こり、腰痛、倦怠感、疲労感などの症状に繋がるのです😵‍💫

自律神経の乱れはホルモンバランスの変化が関係している！？

脳には、ホルモンを分泌する部位と自律神経をコントロールする場所があります。

この2つは、コントロールしている脳の部分が近いため、ホルモンバランスが乱れると自律神経も乱れてしまうのです😵‍💫😵‍💫

産前産後は女性ホルモンが大きく変化するので

それが原因で自律神経失調症（頭痛･めまい･動悸･イライラ）が現れやすくなります。

妊娠出産で劇的に変化した女性ホルモンは、産後すぐに戻る訳ではありません。

個人差はありますが、だいたい産後3ヶ月〜6ヶ月程はかかると言われています。

授乳やストレス、生活習慣(食事・睡眠など)の影響も受ける為、産後1年ほどかかる方も。

そのため産後、女性ホルモンが安定しないことにより、自律神経失調症状が出てきます。

産後の不調には  産後骨盤矯正･鍼灸治療が効果的💡

当院では、産後の骨盤の歪みを正す骨盤矯正

と筋肉をゆるめ、自律神経を整える鍼灸治療をおすすめさせて頂いております🍀*゜

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院では女性施術スタッフも在籍しておりますので、

お身体の不調でお困りの方はご相談下さいね🫶🏻🤍

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