スタッフブログ
五十肩 宇治市大久保・城陽市 宇治東洋鍼灸整骨院
こんにちは!!
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院
鍼灸師・柔道整復師の大橋ですヽ(^o^)
今回は【五十肩】について
五十肩の正式名称は
「肩関節周囲炎」
と言います(´・ω・`)
名前の通り、肩関節の周りに炎症が起きて
痛みが出てしまう症状です。
肩関節とは具体的にどのような構造に
なっているのかを解説していきます。
肩関節とは「肩甲骨」と「上腕骨」で
繋がる関節です。
人間の体には沢山の関節がありますが、
肩関節の特徴は「球関節」であること。
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球関節とは関節の形状のことです。
よく見てもらうとわかりますが、
繋がっている部分で肩甲骨は窪んでいます。
上腕骨は丸みを帯びています。
この窪みと丸みで関節されているのが
「球関節」と言います。
この球関節である肩関節の特徴は
【可動域が広い】
ということです(*・ω・)ノ
皆さんも体のあちこちの部分を
動かしてみてください。
肘を伸ばしたり
膝を曲げたり
足首を回したり
しかし、肩ほど動かせる関節はないはずです。
そうなんです!!!
肩関節は前にも後ろにも横にも
様々な方向に大きく動かすことができるんです。
これが肩関節の大きな特徴です。
すごくメリットがあるのですが、
この可動域が五十肩に影響してしまいます
(´ω`)
動かせる範囲が大きいということは
その分、沢山の筋肉が使われるということです。
ですので、肩周りには大きな負担をかけてしまいます。
肩を動かすときは
肩甲骨と上腕骨がリズムよく動きます。
そして、ここで関係するのが肩こり
姿勢が悪くなったりすると
肩こりが強くなってしまいます。
肩こりになると肩甲骨周りの筋肉が固くなります。
肩甲骨の動きが悪くなると
上腕骨のみで肩を動かそうとします。
その結果、肩関節にかかる負担が
強くなってしまい、五十肩になってしまう
ということなんです(´Д` )
肩こりの時点で治療しておくと
肩甲骨周りの筋肉もほぐれて
五十肩を未然に防げますね^ ^
五十肩でお困りの方は
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院に
ご相談くださいね(*´ー`*)
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