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五十肩 宇治市大久保・城陽市 宇治東洋鍼灸整骨院

五十肩 宇治市大久保・城陽市 宇治東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

こんにちは!!

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の大橋ですヽ(^o^)

 

 

 

 

今回は【五十肩】について

 

 

 

五十肩の正式名称は

「肩関節周囲炎」

と言いますω`)

 

 

 

 

名前の通り、肩関節の周りに炎症が起きて

痛みが出てしまう症状です。

 

 

 

 

肩関節とは具体的にどのような構造に

なっているのかを解説していきます。

 

 

肩関節とは「肩甲骨」「上腕骨」

繋がる関節です。

 

人間の体には沢山の関節がありますが、

肩関節の特徴は「球関節」であること

 

 

 

 

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球関節とは関節の形状のことです。

 

よく見てもらうとわかりますが、

繋がっている部分で肩甲骨は窪んでいます。

 

上腕骨は丸みを帯びています。

 

 

 

この窪みと丸みで関節されているのが

「球関節」と言います。

 

 

 

この球関節である肩関節の特徴は

 

【可動域が広い】

 

 

ということです(*ω)

 

 

 

 

 

皆さんも体のあちこちの部分を

動かしてみてください。

 

 

肘を伸ばしたり

膝を曲げたり

足首を回したり

 

 

しかし、肩ほど動かせる関節はないはずです。

 

 

そうなんです!!!

肩関節は前にも後ろにも横にも

様々な方向に大きく動かすことができるんです。

 

 

 

これが肩関節の大きな特徴です。

 

すごくメリットがあるのですが、

この可動域が五十肩に影響してしまいます

(´ω`)

 

 

動かせる範囲が大きいということは

その分、沢山の筋肉が使われるということです。

 

 

ですので、肩周りには大きな負担をかけてしまいます。

 

 

肩を動かすときは

肩甲骨と上腕骨がリズムよく動きます。

 

 

 

 

そして、ここで関係するのが肩こり

 

 

姿勢が悪くなったりすると

肩こりが強くなってしまいます。

 

 

肩こりになると肩甲骨周りの筋肉が固くなります。

 

肩甲骨の動きが悪くなると

上腕骨のみで肩を動かそうとします。

 

 

その結果、肩関節にかかる負担が

強くなってしまい、五十肩になってしまう

ということなんです(´Д` )

 

 

肩こりの時点で治療しておくと

肩甲骨周りの筋肉もほぐれて

五十肩を未然に防げますね^ ^

 

 

五十肩でお困りの方は

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院に

ご相談くださいね(*´ー`*)

 

 

 

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