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ぎっくり腰 宇治市大久保・城陽市 宇治東洋鍼灸整骨院

ぎっくり腰 宇治市大久保・城陽市  宇治東洋鍼灸整骨院

こんにちは^_^

 

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院の

 

柔道整復師の酒井です。

 

今回はぎっくり腰についてお話ししていきます

 

 

みなさんはぎっくり腰になったことはありますか?

 

ぎっくり腰は前屈みになった時、

 

長時間同じ姿勢の時に急に体を動かした時、

 

普段しない姿勢や動作をした時、

 

寒暖差が激しい時に起こります。

 

またストレスからもぎっくり腰になるとも言われてます。

 

ではなぜぎっくり腰が起きるのか?

 

ぎっくり腰の原因

 

ぎっくり腰の主な原因は、体の機能低下によるものが多いです。

 

例えば、運動不足による筋力低下、筋肉の柔軟性の低下、

 

筋肉が緊張して固まってしまってる、血流不足、

 

姿勢が悪いため腰に負担がかかりやすい、などがあります。

 

筋肉が緊張して固まった状態から無理に動かすことで

 

ぎっくり腰になりやすいです。

 

今の時期はクーラーで部屋が冷え切ってしまってるので

 

特に気をつけましょう!

 

ぎっくり腰になると動けないほどの痛みが体を襲いますが

 

痛いまま放置して自然治癒してしまうとぎっくり腰を

 

繰り返しやすい体になってしまいます。

 

なのでぎっくり腰の痛みを取るだけではなく

 

繰り返さないためにも施術をする必要があります。

 

施術方法

 

鍼灸施術

 

 

鍼やお灸を使ってぎっくり腰に効くツボを刺激し

 

筋肉の硬さや痛みを和らげて、周りの筋肉のほぐします。

 

超音波施術

 

 

1秒間に200~300万回の

 

細かい振動を送ることで

 

より深くの筋肉を刺激し

 

筋肉の硬さをほぐすことで痛みを和らげます。

 

ぎっくり腰になったらまずはその部位を冷やして、安静にすることが大切です。

 

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院は

 

ぎっくり腰の施術を得意としてますので

 

お困りのことがありましたらご相談くださいね♪

 
 
 

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