こんにちは！

 

宇治市大久保・城陽市にある

宇治東洋鍼灸整骨院の佐々木です。

 

 

今回は『肩こり』についてです！

 

 

肩こりは肩だけの痛みではなく、辛い頭痛、めまい、吐き気やウデにかけてのシビレがでてしまうことあります。

 

この頭痛は、頭の両側や首筋にかけて締め付けられるような痛みや頭に大きな荷物が乗っている感覚になることの多い症状です。

 

さらに痛み以外にも身体がフワフワするような感覚や吐き気などの症状も同時に起こることがあります。

 

この原因は、首や肩の筋肉が凝って緊張することにより頸椎が圧迫されるためです。

 

本来、筋肉の中に血管が通っており、筋肉を動かすことで伸び縮みをし、血流が良くなります。

 

血管の中には、酸素など必要なものがながれているのはもちろん、老廃物なども一緒に流れています。

 

なので、血流が良くなることにより老廃物が溜まりにくくなっています。

 

しかし、筋肉に負担がかかると、筋肉の働きは少なくなり血流も悪くなってしまいます。

 

そうなることにより、老廃物も溜まってしまい筋肉の硬さができ痛みがでてきます。

 

さらにその結果血流が悪化し、血液が脳に上がったまま下がらなくなるので血液が溜まります。

 

すると溜まった血液が血管を膨張させ、脳を圧迫することによって頭痛が起こります。

 

特にデスクワークで長時間同じ体勢のまま作業をされている方は、肩こりなどの症状を訴えることが多いです。

 

 

また、首や肩の筋肉が凝り固まることによってその周辺にある神経や血管を圧迫してしまう事があります。

 

その結果、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、自律神経失調症をひき起こす可能性があります。

 

 

自律神経失調症には

・だるさ

・めまい

・イライラする

・夜眠れない

　　　　　　　など日常生活に大きな影響を与える症状が出ます。

 

 

 

肩こりがあるのが当たり前にならず、

症状がキツくなる前にケアしていきましょう！

 

そんな当院では、

デスクワークなどで姿勢の悪さからくるものに対しては、骨盤矯正