こんにちは♪

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整骨師の酒井です^_^

今回は更年期障害についてお話ししていきます。

•めまい

•動悸

•ホットフラッシュ

•イライラ

•倦怠感、疲労感

40代を過ぎてからこのような症状が出てる方は

更年期障害の可能性があります。

更年期障害とは？

更年期とは、

主に閉経前後45歳から55歳までの期間を指します。

この期間にはホルモンバランスの乱れることで

「のぼせ」や「発汗」「気分の浮き沈み」など

さまざまな不調が現れることがあります。

これらの不調を総称して「更年期障害」と言います。

更年期障害の症状

症状は大きく分けて、

血管運動症状と精神的症状と身体的症状があります。

血管運動症状

・ホットフラッシュ

・発汗

・動悸

・頭痛

・めまい

・むくみ

精神的症状

・イライラ

・倦怠感

・食欲低下

・不眠

・うつ

・不安感

身体的症状

・腰痛

・痺れ

・冷え

・肩こり

などがあります。

身体に起こるいつもの症状と感じていると、

更年期障害だったということも良くあります。

また心に起こる症状はうつ病とも似ています。

実際、更年期障害からうつ病に発展するケースもあるので注意が必要です。

更年期障害の原因

女性ホルモンの中でも女性らしさを司る

「エストロゲン」が大きく影響しています。

エストロゲンは30代半ば以降急激に減少を始めます。

その状態に身体が追い付かず様々な症状がでるのです。

その結果、体温や汗の調節ができなかったり、

自律神経が乱れたりして更年期の症状が出てきます。

更年期障害の施術方法

背骨・骨盤矯正

骨の歪みを整えてあげることで、

体のバランスや、血流を良くして

自律神経が乱れないようにします。

鍼灸施術

鍼灸は身体に起こっている痛みなどを緩和する働きはもちろん、

身体の緊張が解きほぐされることでリラックス効果が望めます。

睡眠の質も改善できます。

更年期障害でお困りの方は宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院へお越しくださいね♪