こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の酒井です（＾ω＾）　\\　

今回は腰痛についてお話ししていきます。

腰痛の原因

腰痛の主な原因は筋肉の硬さと姿勢の歪みです。

姿勢が悪かったり、同じ姿勢が続いたり、

筋肉に疲労が溜まってると血流が悪くなり筋肉が硬くなります。

筋肉が硬くなると体の動きがしづらくなり

さらに姿勢が悪くなる悪循環が起きます。

この繰り返しで症状が悪化します。

また自律神経の乱れやストレスでも腰痛が起きると言われてます。

腰痛になりやすい人の特徴

・立ち仕事が多い

・長時間の同じ姿勢になることが多い

・重い物を頻繁に持つ

・前屈みになることが多い

・運動不足

腰痛の症状

動き出しや立ち上がる時に痛い、

歩くと腰に痛みが響く、

朝起きる時に腰が重い、

くしゃみをすると腰に響くなど色々あります。

腰痛が悪化すると腰から足に痺れが出たり、

歩くのが困難になります。

腰痛は中々治らないと思われがちですが

腰痛の原因を知って自分の腰痛にあった

治療すればしっかり治っていきます。

腰痛の施術方法

超音波施術

1秒間に200～300万回の

細かい振動を送ることで

より深くの筋肉刺激し

筋肉の硬さをほぐすことで痛みを和らげます。

鍼灸施術

鍼やお灸を使って腰痛に効くツボを刺激して

痛みを和らげて、周りの筋肉のほぐします。

背骨骨盤矯正

腰痛は姿勢の歪みも関係してるので

骨の歪み・姿勢を根本的に治して

筋肉のバランスを良くし

痛みや痺れが出づらい身体にします。

何かお困りのことがありましたらぜひ

宇治市大久保・城陽市の

宇治東洋鍼灸整骨院へご相談ください^_^