こんにちは！！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の大橋です^ ^

 

 

 

今回は【肩こり】について

 

 

肩こりは現代病の一つとされ、

悩まされている方も多くおられると思います。

 

 

国民生活基礎調査で出された有訴者率では

(病気や怪我などで自覚症状のある人の比率)

 

 

男性

1位:腰痛

2位:肩こり　

 

 

女性

1位:肩こり

2位:腰痛、手足の関節痛

 

 

という結果が出ています。

 

 

肩こりとは男女問わずに上位を占める

症状であると言えます(°_°)

 

 

 

肩こりの原因は現代の生活様式にあると考えます。

 

 

○長時間の同姿勢

○長時間の不良姿勢

○パソコン、スマホ作業

 

 

 

これらにより

「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」

 

といった不良姿勢に繋がります。

 

 

逆にこれらの姿勢を指摘された方は

 

肩こりに悩まされている

 

若しくは

 

今後悩まされる可能性が

高くなります。

 

 

ですので、肩こりは軽く見過ぎずに

対処しておくことをおすすめします！

 

 

 

 

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院で

正しい姿勢を作っていきましょう(´∀｀)

 

 

 

 

肩こりのもう一つ怖いところは

 

 

【そこから症状発展すること！】

 

肩とは人間の特に重要とされている

首と繋がる部分です。

 

 

『肩こり＝肩甲骨の異常』

と考えます(p_-)

 

 

異常と聞くと大袈裟に聞こえますが、

 

 

・肩甲骨の可動域制限

・肩甲骨周りの筋肉の硬さ

・肩甲骨の位置異常

 

と考えてください。

 

 

 

 

これらを起こすと

 

◇寝違え

◇ぎっくり背中

◇頭痛

◇手の痺れ

◇五十肩

 

 

などに移行するケースがあります。

 

 

これらを引き起こしてしまっては

治りが圧倒的に悪くなってしまいます。

 

 

そうならならないためにも

軽度の肩こりの状態から

きちんとケアしておくべきです。

 

 

 

 

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院では

肩こりに対する治療を得意としております。

 

 

 

もちろん、

寝違え・ぎっくり背中・頭痛・手の痺れ・五十肩

にも対応しておりますので、

お困りの方はご相談下さいね♪

 

 

 

 

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