こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です(*´∀｀)

今回は、ストレートネックについてです。

ストレートネックって何？という方や、

聞いたことはあるがどんな状態になっているか知らない方もいると思いますので、今回はストレートネックについてお話していきます。

ストレートネックとは、

現在では日本人の約7～8割が発症していると言われています。

最近では、スマートフォンやタブレットの使用により、若い方も起こりやすくなっています。

本来あるべき首の骨のカーブが少なくなり、真っ直ぐに近い状態をストレートネックと言います。

ストレートネックになることで、頭が徐々に前に位置してしまい、猫背姿勢などが進行していきます。

首の骨が真っ直ぐになることで、頭を支えている筋肉や骨に通常よりも多くの負担がかかります。

頭は約4~5.5kgの重さがあり、例えるならばボーリング玉1つ分です。

ボーリングの玉って結構重たいですよね💦

その重さが、ストレートネックになり頭が前に位置することで、約2~4倍の重さが首や肩の筋肉に負担をかけてしまいます。

ストレートネックの原因

・長時間のスマホ・タブレット操作

・デスクワークが多い

・枕が高い

・よく足を組む

上記などがあることで、首から腰の背骨と骨盤に歪みが出てしまい、ストレートネックは起こります。

ストレートネックに起こりやすい症状

・頭痛

・肩の痛み、こり

・背中の張り感

・首の痛み、凝り

などが起こりやすく、酷い時には手足の痺れやめまい、耳鳴りなどの自律神経の乱れもみられます。

ストレートネックを治していくためには、まずは首から腰の背骨と骨盤の歪みを整えていかないといけないです。

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院では、体の歪みに対して背骨骨盤矯正を行っています。

首から腰までの背骨と骨盤を正しい位置に整え、ストレートネックになりにくい体にしていきます。

姿勢が気になる方や肩こりの症状にお困りの際は、お気軽にご相談ください(^O^)／

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