こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です(˶ᐢωᐢ˶)

今回は、腰痛についてです

有訴者率(病気や怪我などの何かしらの自覚症状がある人の割合)という国が行っている調査で性別でみると、

男性では、「腰痛」が１番高く、次いで「肩こり」が高いです。

女性では、「肩こり」が１番高く、次いで「腰痛」が高いです。

上記の通り、腰痛は日本人の多くの方が悩まされている症状です。

また、コロナ以降でリモートワークや在宅ワークなどに変わっており、そのため腰痛を訴える方が増えてきています。

学生の方でも、オンライン授業やタブレット導入、スマホの長時間操作により腰痛を訴える方も増えています。

＜腰痛の原因＞

要因は色々ありますが、多くの方は骨の歪みが問題です。

骨の歪みは日常生活の無意識にしている行動によって、起こることが多いです。

・よく足を組む

・片足荷重で立ってる

・片側の肩にカバンをかける

このような行動が積み重なり骨の歪みに繋がります。

骨の歪みがでてくることで、筋肉が過度に伸ばされる、または縮こまってしまいます。

そうすると、筋肉の中の血管が圧迫されてしまい、循環が悪くなり疲労物質や痛みを発生させる物質がその場所に溜まって痛みを発生させます。

＜腰痛の症状＞

・朝起きた時に痛い

・座ってる時間が長いと痛みがでる

・体を反らすと痛い

・長時間立ってると腰がだるい

・お尻や太ももにシビレやだるさがでる

腰痛は慢性化しやすく、治療をしないとぎっくり腰になりやすくなります💦

ぎっくり腰も癖になりやすいので、早めの治療をおすすめします。

＜腰痛の施術＞

鍼灸施術

腰痛に効果のあるツボを使い、全身に鍼灸をしていきます。

超音波施術

特殊な電気＋ミクロレベルのマッサージを組み合わせた機械を使い、深部の組織に対して施術を行います。

筋肉に対しての施術は大事ですが、根本的な原因に対しても施術を行わないと痛みがなかなか取れないです。

そのために、宇治東洋鍼灸整骨院では骨の歪みに対して「背骨骨盤矯正」を行っています。

首から腰の背骨と骨盤を正しい位置に整えていきます。

腰痛にお困りの際は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にお気軽にご相談下さい🤲