こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です(^ ^)

今回は自律神経失調症についてお話ししていきます。

最近のニュースを見ていると、今年は２段階五月病起こりやすく、体調を崩す方が増えると予想されていると放送していました。

２段階五月病とは、

今年はゴールデンウィークが（休日）３日間と４日間に分かれています。

４月に蓄積された身体や精神のストレスや自律神経の乱れが前半３連休では十分に解消されず、間の（平日）３日間で仕事行くとまた疲れが溜まります。

後半の４連休が明けるとさらにその後、長い業務・勉強などが待っているので、２段階で心身へのダメージがたまってしまうため、例年より強い五月病の症状がでてきます。

五月病は自律神経の乱れによって起こるため、目眩や頭痛、吐き気などの症状も出てきます。

また、今年のゴールデンウィークは寒暖差も激しかったため自律神経の乱れが起こりやすいので、風邪っぽいなあと思って放置していると自律神経の乱れが酷くなることもあります。

自律神経の乱れがおこることで、最終的には自律神経失調症が起こってきます。

自律神経失調症の症状は、

・頭痛

・めまい

・耳鳴り

・吐き気

・イライラする

・疲れやすい

・食欲不振

・胃の不調

上記以外の症状も色々ありますが、上記に当てはまる方は自律神経失調症の疑いがあるので、早めの対処が必要です。

五月病の方も上記の症状が起こりやすく、特に仕事の前日や当日は症状は酷くなりやすいです。

慣れない環境での仕事や学業は心身にとってストレスとなりうることがあります。

自律神経失調症の施術

自律神経の乱れを整えるためには、鍼灸施術が効果的です。

鍼灸施術

全身にある自律神経失調症に効くツボを使い施術を行っていきます。

筋肉の硬さがあることで、自律神経が乱れることがあるので、全身の筋肉に対しても施術を行っていきます。

心身の不調を感じる方は、

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください😌

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