こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です(˶◜ᵕ◝˶)

日常生活でよく耳にする四十肩・五十肩について紹介していきます。

四十肩・五十肩は、肩関節周囲炎とも呼ばれ、肩の運動が制限されたり、痛みを感じたりする症状のことです。

四十肩・五十肩の原因は、

年齢とともに関節の柔軟性が低下し、炎症が起こりやすくなることが要因とされています。

また、猫背姿勢や巻き肩、慢性的な肩こりがあると、四十肩・五十肩は起こりやすくなります。

姿勢が悪くなることで、肩や首周りの筋肉が過度に負担を感じてしまい、硬くなってしまいます。

そうなると、肩関節・肩甲骨の動きが悪くなり痛みが出てきやすくなります。

本来、手を上にあげるときは、肩甲骨と肩関節が一緒に動くことで痛みなく動かせれます。

ですが、四十肩・五十肩の人は肩関節と肩甲骨のどちらかか、または両方の動きが悪く痛みを引き起こしています。

四十肩・五十肩の症状は、

①肩関節周囲の痛み

②肩関節の運動制限

③肩のこわばり

④痛みが腕まで放散する

四十肩・五十肩の大半の方は、強い痛みを感じることが多いです。

痛みのでる動作として、頭を洗う時や腕を後ろに回す時、バンザイをした時などが多いです。

最初は腕があげにくいなと思っていても、対処していなければどんどん症状は酷くなり、最終的には腕をあげれなくなってしまいます。

早めの対処を心がけましょう。

四十肩・五十肩の施術方法

痛みや硬くなった筋肉に対しては、超音波施術と鍼灸施術を行います。

＜超音波施術＞

特殊な電気を使い、音波によるミクロレベルのマッサージと電気施術を組み合わせて、深部にある組織に対して施術を行い、硬くなった筋肉を緩めていきます。

＜鍼灸施術＞

硬くなった深部の筋肉に対して刺激を与えて、肩・肩甲骨周りの筋肉を緩めていきます。

また、全身にある四十肩・五十肩に効くツボを使い施術を行います。

筋肉が硬くなる根本的な原因である、姿勢の歪みには骨盤矯正を行います。

＜骨盤矯正＞

骨盤・腰から首までの背骨を正しい位置に整えていきます。

肩の症状にお困りの際は、京都府宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください🤲

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