こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の酒井です♪

今回は

『産後の骨盤矯正のメリット』

　　　　　　　　　についてお話ししていきます。

骨盤が歪む理由

妊娠4か月以上になると、お腹が大きくなり始め、骨盤の上部がだんだん開き始めます。

お腹が短期間に急激に大きくなるので、体を支えるために腰が異常に反りはじめてきます。

そして、出産時に赤ちゃんが産道を通るために靭帯を緩めて骨盤の下部を広げることで安全に出産します。

しかし出産後の骨盤はそのまま元通りなるわけではなく、育児や家事などで体に負担がかかることで骨盤が歪んでしまいます。

また骨盤の周りの筋肉に負担がかかったり、筋肉が損傷してしまうことで、痛みが出てきます。

歪みを放置してしまうとどうなるのか？

骨盤の歪みがある状態だと身体が傾きを補正するため、筋肉にこわばりが出たり身体全体のバランスが崩れます。

それによって産後の腰痛、股関節痛、坐骨神経痛、背部痛、肩こり、頭痛、冷え性、といった症状が出ることもあります。

産後から数年経ってもそのような症状でて困ってる方も少なくありません。

なので産後痛みや骨盤の歪みが出ないようにするためにも産後の骨盤矯正をする必要があります。

産後の骨盤矯正をするメリット5つ

1骨盤の歪みによる腰痛、肩こり、などの緩和

骨盤の歪みによって腰痛、肩こり、頭痛などの症状がでるので産後の骨盤矯正をして歪みを整えます。

2むくみや冷え性の改善

骨盤矯正により骨盤を正しい位置に戻すことによって冷え性の改善・浮腫みが落ちスッキリしやすくなります。  

3基礎代謝のアップ

骨盤矯正では内臓の位置を正し、骨盤周囲の筋肉をしっかりと使えるように調整します。 これにより内臓を本来の位置に戻り、筋肉が動くようになることで代謝が上がります。

4産前の体型に戻りやすくなる

産後の骨盤は歪んで内臓の位置が下がるので骨盤矯正によって内臓が本来の位置に戻ることによりウエストがサイズダウンし、産前の体型に戻りやすくなります。

5今後の痛みのが出ないための予防

産後の痛みを放置しておくと悪化していく一方なのでこれを機に骨盤を整えて痛みをなくし、今後も痛みが出ないようにします。

1ヶ月検診がすぎてから当院では、産後骨盤矯正を行うことができます。

早めに施術をすることで症状が治りやすいので早めの施術をおすすめしてます。

お悩みの方は宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院へご相談ください。