こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です՞･֊･՞

四十肩・五十肩について紹介していきます。

四十肩や五十肩は、肩関節の痛みと可動域の制限を伴う状態で、通常は40代から50代の中年層に見られるため、この名前が付けられています。

これらの症状は、肩の関節包や周囲の筋肉、腱に炎症や変性が起こることで引き起こされます。

四十肩・五十肩は、特に日常生活に支障をきたすことが多いです。

原因

四十肩・五十肩の原因は完全には解明されていませんが、いくつかの要因が考えられます。

主な原因には以下のようなものがあります。

①姿勢不良

②慢性的な肩こり

③巻肩

④加齢

主に、姿勢不良により肩周りや肩甲骨周りの筋肉が硬くなったり、柔軟性が低下することによって起こりやすくなります。

そのため、肩こりの症状がある方は四十肩・五十肩になりやすいため要注意する必要があります。

症状

四十肩・五十肩の主な症状には以下が含まれます。

〇肩の痛み

 肩の前面や側面、時には背中にも痛みが広がります。

痛みは通常、動かすと増し、安静時には軽減することがあります。

〇可動域の制限

 肩を動かす際に痛みや制限があり、腕を上げる、後ろに回すなどの動作が困難になることがあります。

〇筋肉のこわばり

痛みとともに肩の筋肉が硬くなり、動かしにくさが増します。

〇夜間の痛み

寝ている間に肩が痛むことがあり、睡眠の質が低下することがあります。

痛みの程度や場所は個人差はありますが、主に上記の症状が多くみられます。

痛みを放置してしまうと、肩の動きが制限され、日常生活で思うように腕を動かせれなくなってしまいます。

そうならない為にも、早めの治療を心掛けましょう！

四十肩・五十肩の施術方法

痛みや硬くなった筋肉に対しては、超音波施術と鍼灸施術を行います。

＜超音波施術＞

特殊な電気を使い、音波によるミクロレベルのマッサージと電気施術を組み合わせて、深部にある組織に対して施術を行い、硬くなった筋肉を緩めていきます。

＜鍼灸施術＞

硬くなった深部の筋肉に対して刺激を与えて、肩・肩甲骨周りの筋肉を緩めていきます。

また、全身にある四十肩・五十肩に効くツボを使い施術を行います。

筋肉が硬くなる根本的な原因である、姿勢の歪みには骨盤矯正を行います。

＜骨盤矯正＞

骨盤・腰から首までの背骨を正しい位置に整えていきます。

肩の症状にお困りの際は、京都府宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください🤲

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