こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です( ^ω^ )

今回は　腰  痛　について話していきます。

腰痛は、多くの人が一度は経験したことがある症状だと思います。

痛みが出てしまうと日常生活に支障をきたしやすくなるため、症状を理解し対策が重要になってきます。

今回は腰痛の原因、症状、そして施術方法について説明していきます。

＜腰痛の原因＞

腰痛の原因は色々ありますが、以下のようなものが一般的です

①骨盤の歪み：骨盤の位置や動きが不自然になることで腰部に負担がかかってきます。

②姿勢不良：長時間の座り仕事や不適切な姿勢が続くことで腰痛を引き起こす原因になります。

③筋肉の緊張：長時間同じ姿勢を続けたり、無理な動作をすると筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みを引き起こしてきます。

④椎間板ヘルニア：背骨の間にある椎間板が圧迫され、神経を圧迫することで痛みが生じる状態です。

⑤脊椎の変性：加齢によって脊椎や椎間板が変性し、腰痛を引き起こすことがあります。

ここでは特に多いのは、骨盤の歪みと姿勢不良です。

日常生活での、足を組む・片足荷重で立つ・片側に鞄をかける・猫背姿勢などがあると歪みや姿勢が崩れやすくなります。

＜腰痛の症状＞

・腰から臀部や脚への痛み

・腰や臀部のだるさ・重だるさ

・前かがみ、立ち上がる時、長時間の座位などで痛みが悪化する。

・臀部から足にかけいてのしびれや感覚異常。

＜腰痛の施術方法＞

腰痛は、原因となる姿勢の歪みを整えるのと、硬くなった筋肉に対しての施術が必要となります。

硬くなった筋肉への施術だけをしていると再発もしやすく、治るまでに期間がかかりやすくなります。

筋肉に対しての施術は、「鍼灸施術」と「超音波施術」を行います。

姿勢の歪みに対しては、「骨盤矯正」を行います。

鍼灸施術

硬くなった深部の筋肉に対して刺激を与えて筋肉を緩めていきます。

また、全身にある腰痛に効くツボを使い施術を行います。

超音波施術

特殊な電気を使い、音波によるミクロレベルのマッサージと電気施術を組み合わせて、深部にある組織に対して施術を行い、硬くなった筋肉を緩めていきます。

骨盤矯正

骨盤・腰から首までの背骨を正しい位置に整えていきます。

矯正を行うことで、体の関節の動きも良くなるため、筋肉への負担を減らすこともできます。

腰痛にお困りの際は、京都府宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください🤲

———————————————————————————————————

京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

宇治東洋鍼灸整骨院

〒611-0031

京都府宇治市広野町一里山65-3

クレスビル1F

電話番号　0774-66-3358

LINE@は24時間対応しております！

お気軽にご相談を(^.^)

↓こちらを読み取ってください。

エキテンネット予約も是非ご利用ください(*^^)v

宇治東洋鍼灸整骨院のネット予約/宇治市広野町一里山｜エキテン (ekiten.jp)

Instagramも日々更新しています♪

是非チェック・フォローお願いしますヽ(^o^)丿

近鉄大久保駅より徒歩9分

JR新田駅より徒歩5分

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区/北区・宇治市　交通事故.com

【HP】宇治東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院