こんにちは♪

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の酒井です( ◠‿◠ )　　

今回は腰痛についてお話ししていきます。

腰痛が出やすい姿勢や状況

①重い物を持った時

②前屈みの姿勢になった時

③長時間同じ姿勢が続く時

④寝てる時や朝起きる時

などの動作で腰痛が出てくることがよくあります。

腰痛の原因

腰痛の原因の一つに運動不足による腰の周りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。

背骨をまっすぐに支える力が低下すると、背骨や腰椎にかかる負担が増えてしまい、痛みにつながったり、筋肉が凝り固まった状態が続くことで血流が滞り、痛みを生み出す発痛物質が放出され、さらなる痛みにつながります。

背骨や腰椎に負担がかかると姿勢が悪くなって猫背や反り腰になり、さらに症状が悪化してしまいます。

歪んだ姿勢のまま生活を続けると骨が変形してしまい痛みだけにとどまらず痺れなどの出てきます。

なので筋肉の硬さと姿勢の歪みを整えると根本的に症状が改善されます。

腰痛の施術方法

超音波施術

1秒間に200～300万回の

細かい振動を送ることで

より深くの筋肉刺激し

筋肉の硬さをほぐすことで痛みを和らげます。

鍼灸施術

鍼やお灸を使って腰痛に効くツボを

刺激して痛みを和らげて、

周りの筋肉のほぐします。

背骨骨盤矯正

腰痛は姿勢の歪みも関係してるので

骨の歪み・姿勢を根本的に治して

筋肉のバランスを良くし

痛みや痺れが出づらい身体にします。

何かお困りのことがありましたらぜひ宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院へご相談ください^_^

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