こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です(˶ᐢωᐢ˶)

少しずつ気温が低くなり、体調は崩れていないですか？？

季節の変わり目や天候の変化による寒暖差は、身体にさまざまな影響を及ぼしてきます。

特に、肩こりや腰痛といった筋肉の不調は、寒暖差によって悪化することが多くなってきます。

これらの症状は、日常生活にまで支障をきたすことが多く、多くの人々が悩まされています。

そこで今回は、寒暖差による肩こりと腰痛について話していきます。

この時期に、肩こり・腰痛が起こりやすい原因としては、

筋肉の緊張と血行不良です。

気温が急に下がると、身体は寒さに対抗するために筋肉を収縮させます。

この収縮が長時間続くと、血流が滞り、筋肉に酸素が行き渡らなくなり、結果として痛みを引き起こします。

また、暖かい場所から寒い場所に移動すると、身体がその変化に適応するのに時間がかかり、これも筋肉の緊張を引き起こします。

さらに、気温の変化に伴うストレスも、筋肉の緊張を助長する要因となります。

症状としては、

寒暖差による肩こりや腰痛の症状は多岐にわたります。

肩こりの場合、首や肩周りの筋肉が硬くなり、痛みや違和感を感じることが一般的です。

また、頭痛や目の疲れを伴うこともあります。

腰痛の場合、腰部の筋肉が緊張し、痛みや鈍い感覚が生じます。

これらの症状は、慢性的なものである場合が多く、適切な対処をしないと日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。

当院で行っている施術方法

鍼灸施術

鍼灸は、体の経絡に沿ったツボに鍼を打ったり、お灸をすることで、血流を促進し、筋肉の緊張を緩和します。

超音波施術

超音波施術は、超音波の振動を利用して、深部の筋肉を温めることができるため、血行を改善し、筋肉の緊張を和らげていきます。

骨盤矯正

骨盤の歪みは、肩こりや腰痛を引き起こす一因とされています。

骨盤矯正を行うことで、身体全体のバランスを整え、筋肉の負担を軽減します。

特に姿勢の改善に寄与し、再発防止にもつながります。

季節の変わり目は、特に体調に気をつけて過ごしていき

体になんらかの症状が出てきた際は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください🤲

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