こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の酒井です（＾ω＾）　　

今回は腰痛についてお話ししていきます。

腰痛の原因

腰痛の主な原因は筋肉の硬さと骨の歪みです。

姿勢が悪かったり、同じ姿勢が続くと筋肉に疲労が溜まり、血流が悪くなることで筋肉が硬くなります。

筋肉が硬くなると体の動きがしづらくなりさらに姿勢が悪くなる悪循環が起きます。

この繰り返しで症状が悪化します。

また自律神経の乱れやストレス、冷えなどでも腰痛が起きると言われてます。

腰痛になりやすい人の特徴

・立ち仕事が多い

・デスクワーク

・重い物を頻繁に持つ

・筋肉の柔軟性が無い

・運動不足

腰痛の症状

動き出しや立ち上がる時に痛い、歩くと腰に痛みが響く、朝起きる時に腰が重い、くしゃみをすると腰に響くなど色々あります。

腰痛が悪化すると腰から足に痺れが出たり、歩くのが困難になったり、何もしてなくても腰痛が出ます。

腰痛は中々治らないと思われがちですが腰痛の原因を知って自分の腰痛にあった治療すればしっかり治っていきます。

腰痛の施術方法

超音波施術

1秒間に200～300万回の

細かい振動を送ることで

より深くの筋肉刺激して

筋肉の硬さをほぐすことで痛みを和らげます。

鍼灸施術

鍼やお灸を使って腰痛に効くツボを刺激して痛みを和らげて、周りの筋肉のほぐします。

背骨骨盤矯正

腰痛は姿勢の歪みも関係してるので

骨の歪み・姿勢を根本的に治して

筋肉のバランスを良くし

痛みや痺れが出づらい身体にします。

何かお困りのことがありましたらぜひ

宇治市大久保・城陽市の

宇治東洋鍼灸整骨院へご相談ください^_^

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