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頭痛 宇治市大久保・城陽市 宇治東洋鍼灸整骨院
こんにちは!
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院
鍼灸師・柔道整復師の吉田です₍ᐡっ ̫-ᐡ₎
今回は、肩こりと頭痛の繋がりについて話していきます。
肩こりを感じる方の多くは、頭痛の症状を抱えている方が多いと思います。
一度発症してしまうと慢性的に起こりやすくなります。
肩こりがあっても、頭痛を感じていない方は今後発症する可能性があるため、頭痛発症を防ぐためにも、今回は肩こりと頭痛の繋がりについて紹介していきます。
1. 肩こりが引き起こす頭痛
肩こりは、肩や首の筋肉が緊張してこわばる状態を指します。
この緊張が続くと、血行が悪化し、筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなります。
また、脳への十分な栄養や酸素が供給出来なくなり、そうなることで脳は酸欠状態に陥ります。
その結果、痛みが発生し、それが周囲の神経に影響を与えることで、頭痛を引き起こしてしまいます。
特に「緊張型頭痛」と呼ばれるタイプの頭痛は、肩こりから引き起こされることが多いです。
緊張型頭痛は、頭の両側や後頭部に圧迫感や重さを感じる痛みが特徴で、肩や首の筋肉の緊張と深い関係があります。
2. 姿勢と筋肉の関係
姿勢が悪いと、肩や首の筋肉に余分な負担がかかり、それが肩こりの原因となります。
特に猫背や前かがみの姿勢は、肩や首の筋肉を緊張させるため、血流が悪くなり、結果的に頭痛を引き起こすことがあります。
スマホ操作やデスクワーク中に長時間同じ姿勢を保っていると、肩こりと頭痛の症状が悪化しやすくなります。
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院で行っている
肩こりと頭痛に対する施術方法
こわばっている筋肉を緩めるのと、姿勢を整えていく必要があります。
筋肉を緩めるためには、鍼灸施術と超音波施術を行います。
筋肉に負担がかからないようにするために、姿勢を整えるためには骨盤矯正を行っています。
鍼灸施術
超音波施術
骨盤矯正
肩こり・頭痛については、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院のホームページにも載せていますので、是非見てください!
お身体のことでお悩みの際は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋整骨院にご相談ください🤲
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京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
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