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産後の骨盤矯正 宇治市大久保・城陽市 宇治東洋鍼灸整骨院
こんにちは!
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院
鍼灸師の亀丸です🐢◌𓈒
今回は産後の骨盤矯正についてのお話🔍
出産はお身体に大きな負担がかかります。
妊娠中、骨盤が徐々に広がり、出産後に元の骨盤の位置に戻ろうとします。
しかし、骨盤がうまく戻らないと、腰痛が起こってしまうほか、
出産前の体型になかなか戻らないなどの様々な不調が現れることがあります😭
そこでオススメしているのが【産後の骨盤矯正】です!
▶︎産後の骨盤の変化について
妊娠中は赤ちゃんが成長するスペースを確保するために骨盤が広がります👶🏻
出産時には赤ちゃんが産道を通るため、骨盤はさらに開きます。
出産後、体は自然に骨盤を元の位置に戻そうとしますが、
ホルモンの影響や筋肉の緩み、体の使い方のクセなどが原因で、
骨盤が正しい位置に戻らないことがあります。
このような骨盤のズレが原因で体型の変化や腰痛が引き起こされてしまいます🤔
▶︎産後の骨盤矯正が体型に与える影響
骨盤が開いたままだと、下半身が太く見えやすく、ヒップラインが下がるなど、
身体のシルエットが崩れやすくなります😭
また、骨盤の位置が歪むことで、左右のバランスが崩れ、姿勢が悪くなってしまいます…。
こうした影響を改善するためにも、産後の骨盤矯正は効果的です✨
骨盤矯正を行うことで、骨盤の位置が正され、身体のバランスが整います。
結果として下半身が引き締まり、姿勢が改善されるため、体型が整う効果が期待できます。
特に産後直後は骨盤がまだ柔軟で矯正しやすい時期ですので、
この時期に正しいケアを行うことが大切です!
▶︎腰痛と骨盤
出産後は多くの方が腰痛にお悩みです💥
この腰痛の原因の一つが、骨盤のズレです。
骨盤が歪むと、周りの筋肉や関節に負担がかかり、特に腰に大きなストレスがかかります。
さらに、妊娠中に元々体を支えていた筋肉が弱まってしうため、
出産前よりも腰の筋肉に過度な負担がかかり、腰痛が悪化することがあります。
骨盤の位置を正しく戻すことで、腰への負担が軽減され、痛みが緩和されます。
産後は特に腰の負担が増える時期ですので、早めに骨盤矯正を取り入れることが重要です。
▶︎産後の骨盤矯正のタイミング
1ヶ月検診で問題がなければ通院していただくことが可能です🌷
まずは出産後の体調などをご優先ください!
産後の骨盤矯正は、出産後6ヶ月以内に行うと戻りが早くなります!
この時期は、骨盤が戻りきっておらず、関節が柔らかいため効果が現れやすいためです。
▶︎宇治東洋鍼灸整骨院で産後骨盤矯正をおすすめする理由
宇治東洋鍼灸整骨院はお子様連れのママさん大歓迎👶🏻🩷
バウンサーやおもちゃ、DVD完備のほか
キッズスペースもございます!
保育士免許を持った女性スタッフや育児経験豊富な女性スタッフも在籍しておりますので、
安心して治療に専念していただけます✨
産後の骨盤矯正を受けるなら
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院へ!
まずはお気軽にご相談ください📞
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