こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の亀丸です🐢◌𓈒

今回は産後骨盤矯正の効果についてのお話🔎

出産後、多くのママさんが腰痛や体型の変化にお悩みです😭

その一因が「骨盤のゆがみ」です。

産後の骨盤矯正は、この骨盤のゆがみを整え、身体のバランスを回復させるケアになります🌸

今回はなぜ産後の骨盤矯正が必要なのか、産後骨盤矯正を受けるメリットなどを詳しく解説していきます📖´-

▶︎産後の骨盤の状態と身体の変化

出産時、赤ちゃんが産道を通る際に骨盤は大きく開きます。

この骨盤の動きは出産後しばらくして自然に元の状態へ戻りますが、完全に戻りきらずにゆがみや広がりが残ることがあります😭

＊骨盤のゆがみが引き起こす問題＊

腰痛：骨盤がゆがむと背骨や筋肉への負荷が増し、慢性的な腰痛につながります。

姿勢の悪化：骨盤が不安定になることで猫背や反り腰の原因になります。

体型の変化：下腹部がぽっこりする、ヒップラインが下がるといった体型の崩れが起こります。

代謝の低下：骨盤の位置がずれると内臓が正しい位置に保たれにくくなり、代謝が悪くなることもあります。

▶︎産後の骨盤矯正が必要な理由

1.腰痛の予防・改善

骨盤のゆがみは腰だけでなく、肩こりや股関節の痛みも引き起こすことも…

産後の骨盤矯正によって骨盤の位置が整うと、筋肉や関節への負担が軽減し、腰痛が改善されていきます🌷

2.体型の回復

骨盤が広がったままだと、ウエストがくびれにくくなり、ヒップラインが崩れます。

骨盤矯正によって骨盤が正しい位置に戻ることで、体型の回復が期待できます🥰

特に下腹部の引き締まりやヒップアップ効果があるとされています！

3.代謝の改善

骨盤が整うと内臓が正しい位置に戻りやすくなります。

これにより消化機能が向上し、基礎代謝が高まることが期待できます🔥

結果として、ダイエット効果も期待できます！

▶︎産後の骨盤矯正を始める時期

宇治東洋鍼灸整骨院では、1ヶ月検診で何も問題がなければ通院していただくことが可能です！

まずはママさんとお子さんの健康を第一に考えてください🍀 ̖́-

また、1ヶ月検診後は施術を始めるのが早ければ早いほど効果が出るのも早まります.*･ﾟ

しかし、一度の施術で骨盤が安定する訳ではありません！！

宇治東洋鍼灸整骨院では18回以上の産後骨盤矯正を受けていただくことをオススメしております！

そうすることにより、骨盤をしっかりと安定させていきます🌻

▶︎産後骨盤矯正のメリットまとめ

沢山お話させて頂きましたが、

産後骨盤矯正を受けるメリットを簡単にまとめると…

•腰痛の軽減

•体型の回復

•代謝の向上

•姿勢改善による美しい見た目の実現

このようなメリットがございます！！

▶︎まとめ

産後の骨盤矯正は、腰痛の緩和や体型の回復だけでなく、育児を快適に行うためのステップです！

適切な時期に正しいケアを行うことで、出産前よりも健康的なお身体を手に入れることも可能です🥰

宇治東洋鍼灸整骨院はお子様連れのママさん大歓迎‧*𖧷

バウンサーやおもちゃ、DVD、キッズスペース完備のほか、

保育士免許を所持した女性スタッフや育児経験豊富な女性スタッフも在籍しております👶🏻‪‪‎🤍

産後骨盤矯正を受けるなら

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