こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です(=´∀｀)

今回は、ぎっくり腰についてです。

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、

腰に突然の激しい痛みが生じる状態を指します。

特に動くことが困難になり、日常生活にまで支障をきたすことがあります。

多くの人が一度は経験するもので、その痛みの強さから「腰を痛めた」と表現されることもありますが、適切な対処をすることで回復可能です。

ぎっくり腰の原因

腰椎（背骨の一部）やその周りの筋肉、靭帯、関節などに急激な負担がかかることにあります。

主な原因としては以下が挙げられます。

筋肉の使い過ぎや過剰な負担：重い物を持ち上げる、急に腰をひねるなどの動作が原因となることが多いです。

不適切な姿勢や運動不足：長時間同じ姿勢を取ることや、筋力の低下が腰に負担をかけます。

年齢や老化：加齢による関節や椎間板の変化も影響します。

ストレスや疲労：過度なストレスや体の疲れが、筋肉の緊張を引き起こし、腰に負担をかけます。

ぎっくり腰の症状

主な症状は、急激な腰の痛みです。

具体的には以下のような症状が見られます。

腰の激しい痛み：特に立ち上がる、歩く、座る動作で痛みが強くなることが多いです。

動きにくさ：腰を動かすことができず、寝返りすら打てないほどの痛みを感じる場合もあります。

筋肉のこわばり：痛みにより腰周りの筋肉が硬直し、動きが制限されることがあります。

痺れやしびれ：場合によっては、腰から足にかけてしびれが感じられることもあります。

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院で行っている、

ぎっくり腰の施術方法

痛みを発生している筋肉には、

「超音波施術」、「鍼灸施術」を行います。

《超音波施術》

特殊な電気を使い、音波によるミクロレベルのマッサージと電気施術を組み合わせて、深部にある組織に対して施術を行います。

電気を用いることで、体の疼痛閾値を高めて痛みを発生しにくくもしていきます。

《鍼灸施術》

全身にあるぎっくり腰に効果の高いツボを使い施術を行っていきます。

また、痛みのある部分への局所への施術を行い、固くなった筋肉を緩めていきます。

腰痛の根本的な原因となる、骨の歪みに対しては、

「骨盤矯正」を行っていきます。

《骨盤矯正》

骨盤・腰から首までの背骨を正しい位置に整え、痛みが出にくい体にしていきます。

骨盤矯正を行うことで、腰痛だけでなく肩こりや頭痛の予防をすることもできます。

少しでも症状を感じた方は早めの対処を心がけていきましょう。

お体にお悩みの際は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください🤲

ぎっくり腰に関しては、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院のホームページも見てください！

ギックリ腰

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