こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です( ✌︎’ω’)✌︎

今回は、腰痛についてです。

腰痛は、現代人にとって非常に一般的な悩みの一つです。

仕事や日常生活での姿勢や動作の影響、さらには加齢による体の変化など、さまざまな要因が腰に負担をかけるため、多くの人が経験します。

今回は腰痛について詳しく見ていきましょう。

まず腰痛とは、腰部に不快感や痛みを感じる状態を指します。

痛みの程度や発生場所によって、軽度な不快感から、日常生活に支障をきたすほどの激痛にまで及ぶことがあります。

腰痛は、急性のものから慢性的なものまであり、その原因は一つに絞ることが難しいのが現実です。

腰は体の中心に位置し、多くの負荷を受ける部位でもあるため、腰痛は年齢や性別を問わず発症します。

腰痛の原因

腰痛の原因は大きく分けて、筋肉や関節、神経、内臓の問題などが考えられます。

最も一般的な原因は筋肉や靭帯の過度な使用や損傷です。

例えば、長時間同じ姿勢でいることや重いものを持ち上げる際の不適切な動作が原因となります。

また、腰椎（腰の骨）の変形や椎間板ヘルニアも腰痛の原因としてよく挙げられます。これらは、椎間板が圧迫されたり、神経が刺激されることによって痛みが生じます。

加齢も腰痛を引き起こす大きな要因です。

年齢を重ねるにつれて、腰椎や関節が摩耗し、柔軟性が低下します。

これにより、腰部にかかる負担が増し、痛みが発生することがあります。

また、骨粗鬆症などの骨の疾患も腰痛を引き起こすことがあります。

さらに、座りっぱなしや運動不足なども、筋肉が弱まり、腰痛を悪化させる原因となります。

腰痛の症状

腰痛の症状は個人差がありますが、一般的には腰部に鈍痛や鋭い痛みを感じることが多いです。

痛みの場所や程度が異なり、上部の腰や下部の腰、または一側に集中する場合があります。

急性腰痛では、物を持ち上げた瞬間や突然の動作で痛みが強くなることが多いですが、慢性腰痛の場合、痛みが徐々に進行し、日常生活に支障をきたすことがあります。

また、腰痛に伴い、脚にしびれや痛みが走ることもあります。

これは、神経に関連した痛みが腰から脚に広がることによるもので、特に椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などで見られる症状です。

痛みがひどくなると、歩行が困難になったり、長時間座ることができないといった状態に陥ることもあります。

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院で行っている、

腰痛に対しての施術方法

硬くなり痛みを発生している筋肉には、

「超音波施術」、「鍼灸施術」を行います。

《超音波施術》

特殊な電気を使い、音波によるミクロレベルのマッサージと電気施術を組み合わせて、深部にある組織に対して施術を行います。

電気を用いることで、体の疼痛閾値を高めて痛みを発生しにくくもしていきます。

《鍼灸施術》

全身にある腰痛に効果の高いツボを使い施術を行っていきます。

また、痛みのある部分への局所への施術を行い、固くなった筋肉を緩めていきます。

腰痛の根本的な原因となる、骨の歪みに対しては、

「骨盤矯正」を行っていきます。

《骨盤矯正》

骨盤・腰から首までの背骨を正しい位置に整え、痛みが出にくい体にしていきます。

骨盤矯正を行うことで、腰痛だけでなく肩こりや頭痛の予防をすることもできます。

少しでも症状を感じた方は早めの対処を心がけていきましょう。

お体にお悩みの際は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください🤲

腰痛に関しては、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院のホームページも見てください！

腰痛

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